Trucuri care te ajuta sa slabesti fara dieta! Sigur nu le stiai

Exista cateva metode prin care poti slabi repede, fara sa-ti afectezi sanatatea fizica si psihica.


In articol:

Iata trei trucuri care te vor ajuta sa slabesti fara sa tii vreo dieta si fara sa faci eforturi majore.

1. Bea apa infuzata cu fructe – Nu contine calorii si tine la departe retentiile de apa care te fac sa fii balonata si pufoara. Studiile arata ca un consum ridicat de apa creste pierderile in greutate si reduce numarul de calorii pe care il consumi in timpul unei zile. Pune fructe in apa si lasa la infuzat. Apa absoarde ceea ce este esential din fructe si iti ofera o experienta geniala. Adauga capsuni taiate, adine si menta. Lasa la temperatura camerei timp de o ora. Bea pe parcursul unei zile.

Citeste si: La ce ore e bine sa te culci? Cand sa te bagi in pat ca sa te odihnesti asa cum trebuie

Citeste si: Mucenici muntenesti: secretul ca sa iti iasa moi si elastici

2. Stai mai mult la soare – Oamenii de stiinta au descoperit ca lumina diminetii te ajuta sa pierzi mai multa grasime corporala si sa iti pornesti mai eficient metabolismul.

Citeste si: Alimente permise în post. Ce sa mananci in tipul postului

Citeste si: Vinete toxice: cand devin vinetele toxice, semnele la care trebuie sa fii atenta

3. Fa dusuri reci - Se pare ca te ajuta sa pierzi in greutate. GRasimea alba din corp se formeaza din cauza caloriilor mancate in exces. Grasimea maro este grasime buna si se consuma pentru energie. Este folosita pentru a ne incalzi corpurile. Acest tip de grasime este activat atunci cand facem dusuri reci.

sursa: kfetele.ro

Citeste si: Adevarul despre soia: este otrava sau aliment? Ce se intampla daca mananci soia

Citeste si: Sfecla rosie: cand devine sfecla rosie toxica, mare atentie la aceste semne

Citeste si: Vaccinarea nu va fi obligatorie! Ce amenzi risca parintii care refuza sa-si vaccineze copiii

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:
Recomandari
Te-ar mai putea interesa
` `
Setari de confidentialitate