Oamenii de stiinta: lipsa de somn ingrasa! Vezi de ce

Autor: Redactia KANAL D
Actualizat: 24 feb 2017, 07:05
Oamenii de stiinta: lipsa de somn ingrasa! Vezi de ce

De parca oboseala nu ar fi o pedeapsa suficienta, oamenii de stiinta spun ca lipsa somnului poate duce la obezitate.

Cercetatorii de la clinica Mayo din Rochester, Minnesota, au observat ca voluntarii privati de somn consuma mai multe calorii.

 

Studiul a fost efectuat pe 17 tineri voluntari timp de opt nopti, jumatate dintre participanti dormind normal iar cealalta jumatate doar doua treimi din timpul normal de somn. Participantii au mancat cat au vrut in timpul studiului. 

 

"Am verificat daca lipsa somnului modifica nivelul hormonilor asociati apetitului si, implicit, daca oamenii mananca mai mult", a declarat Virend Somers, autorul studiului.

Citește și: Cristian Cioacă, din nou la Penitenciarul Mioveni, însă nu ca inculpat. De ce a fost chemat bărbatul și cu ce se ocupă în prezent soțul Elodiei Ghinescu

Citește si: Unde va fi înmormântat Irinel Columbeanu? Fostul afacerist și-a exprimat clar dorința și a lăsat directive apropiaților: „Ar trebui să iau legătura după decesul lui”

 

Persoanele din grupul care a dormit mai putin cu o ora si 20 de minute au consumat in medie 549 de calorii in fiecare zi.

In acelasi timp, consumul de energie folosit pentru desfasurarea activitatii de zi cu zi nu a suferit modificari.

 

"Lipsa de somn reprezinta o problema in crestere, 28% dintre adulti dormind sase sau chiar mai putine ore in fiecare noapte", spune Andrew, Calvin, profesor la clinica Mayo.

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
libertatea.ro Ce s-a întâmplat cu Florin Dumitrescu în vacanță: „Sunt într-o situație disperată, apelez la voi! Am nevoie de ajutor, deja îmi e rușine”
Ce s-a întâmplat cu Florin Dumitrescu în vacanță: „Sunt într-o situație disperată, apelez la voi! Am nevoie de ajutor, deja îmi e rușine”

Ce s-a întâmplat cu Florin Dumitrescu în vacanță: „Sunt într-o situație disperată, apelez la voi! Am nevoie de ajutor, deja îmi e rușine”

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
O româncă și-a salvat familia de la înec în Thassos. Avertismentul făcut de familia de turiști pe rețelele sociale: „Aveți grijă la curenții marini!”
O româncă și-a salvat familia de la înec în Thassos. Avertismentul făcut de familia de turiști pe rețelele sociale: „Aveți grijă la curenții marini!”

O vacanță care ar fi trebuit să fie relaxantă s-a transformat într-o experiență dramatică pentru o familie din România, aflată pe insula grecească Thassos.

kfetele.ro
Stiri externe
Tragedie în Italia! O româncă, mama a patru copii, a fost lovită mortal de o mașină al cărei șofer a fugit de la locul accidentului
Tragedie în Italia! O româncă, mama a patru copii, a fost lovită mortal de o mașină al cărei șofer a fugit de la locul accidentului

O româncă de 42 de ani, mamă a patru copii, a murit într-un accident rutier în Brescia, Italia. Șoferița a fugit de la locul tragediei.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Gestul inedit făcut de un concurent din “Casa iubirii”. S-a lăsat cu îmbrățișări și pupici

Moment romantic în ediția de azi, 10 februarie, a emisiunii Casa Iubirii. Daniel i-a oferit un trandafir roșu lui Criss, iar gestul a aprins flacăra pasiunii.