Hipertensiunea arterială - factori de risc

Valorile normale ale tensiunii arteriale în cazul unui adult trebuie situate sub nivelul de 140 de milimetri coloană de mercur (prescurtat 140 mmHg) pentru sistolică şi 90 mmHg pentru diastolică. În general, medicii consideră aceste valori ca un prag maxim admis.

Persoanele care suferă de diabet zaharat, boli renale sau boli cardiovasculare pot dezvolta complicaţii ale hipertensiunii arteriale.

Cu o oră înainte de controlul tensiunii arteriale trebuie evitate exerciţiile fizice intense, consumul de alimente şi băuturi care conţin cofeină, precum şi fumatul.

Prevenirea hipertensiunii arteriale include efectuarea de exerciţii fizice, limitarea consumului de alcool şi sare, dietă bogată în fibre, menţinerea unei greutăţi corporale normale.
 

Citește și: În ce perioadă urmează ca pensionarii să intre în posesia venitului lor, dacă au optat pentru virarea pe card? Casa Națională de Pensii a făcut marele anunț pentru luna septembrie!

Citește si: Când va avea loc deschiderea noului an școlar? Ministrul Educației, Daniel David, a făcut anunțul pe care toți elevii și părinții îl așteptau, după boicotul profesorilor: „Mesajul meu este simplu”