Dieta FULGER de POST: Slabesti 5 kilograme in 7 zile. Iti purifici sufletul si trupul in acelasi timp

Author: Raluca Vitu

16 mar 2019 Actualizat: 09 sep 2020, 12:50

Daca vrei sa imbini utilul cu placutul, atunci postul este un moment bun sa iti purifici sufletul, dar in acelasi timp si trupul.

Iar nutritionistii chiar incurajaza postul ca "terapie", intrucat dieta vegetariana curata organismul, dar te ajuta si sa slabesti.
Iata Dieta de Post propusa de specialistii in nutritie:

Dieta consta in trei mese fixe pe zi si doua gustari. Prima gustare este constituita din fructe de sezon (maximum 300g), iar a doua din nuci, morcovi sau ardei gras. Trebuie sa se consume cel putin doi litri de apa si de ceai neindulcit zilnic.

Intre mese si gustari se lasa o pauza de doua-trei ore. Ultima masa se ia cu trei ore inainte de ora de culcare, pentru a lasa timp suficient digestiei.

La micul dejun se va bea o cafea neagra sau un ceai verde, neindulcit. Singurele condimente permise sunt sarea si piperul.

Ziua 1:

Citește și: Mihaela Rădulescu, primele declarații de când partenerul său de viață, Felix Baumgartner, s-a stins din viață!

Citește si: Mihaela Rădulescu face dezvăluiri tulburătoare în premieră, după finalizarea autopsiei lui Felix Baumgartner: „Eram convinsă că nu suferise un infarct”. Detalii șoc din anchetă și despre înmormântare: trupul sportivului a fost înapoiat familiei: „În sfârș

Mic-dejun: salata de patrunjel cu 2 rosii+ 1/2 lipie de graham Gustare: o portocala
Pranz: sote de mazare+ un snitel de soia (fiert).

Citeste mai multe pe Kfetele.ro.

Taguri:

Citește și:

Divertisment

Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

07:37

Divertisment

Cine sunt fetele din topul lui Filip, noul concurent din „Casa iubirii”: „Nu vreau să mă cert cu nimeni”

03:28

Divertisment

Filip este noul concurent din “Casa iubirii”. Pe cine a pus ochii tânărul: „Ce înalt și frumos ești”

Divertisment

00:49

Divertisment

Rezumat „Minciuni de familie”, episodul 18, difuzat în 23 iulie la Kanal D: Oylum află că Tolga o minte și că nu s-a certat cu Oltan așa cum a pretins

06:01

Divertisment

Lia varsă lacrimi amare din cauza lui Robert: „Știam că va veni momentul ăsta!”

00:50

Divertisment

Rezumat „Minciuni de familie”, episodul 17, difuzat în 22 iulie la Kanal D: Ozan intra într-un nou conflict cu familia sa

Stiri Sociale

Data la care se vor livra alocațiile copiilor în luna august 2025

Distribuirea alocațiilor poate varia de la lună la lună, data fiind influențată de sărbătorile legale celebrate sau zilele de weekend. Iată care este data la care se livrează alocațiile în luna august 2025.

Stiri Sociale

Tinerii primesc ajutor pentru plata chiriei! Ce sumă primesc beneficiarii

Stiri Sociale

Trei tineri din București au fost urmăriți la metrou de un individ suspect. Aceștia au tras un semnal de alarmă: „Am fost urmăriți de la ieșirea din mall...”

Stiri Sociale

Când distribuie poștașii alocațiile în luna iulie 2025

Stiri Sociale

Situație îngrijorătoare într-un sat din Maramureș. 50 de minore sunt gravide, iar unele au chiar sub 12 ani

Stiri Sociale

Ce se întâmplă cu pensiile și salariile românilor în 2026. Ilie Bolojan a făcut anunțul în urmă cu puțin timp

tvmania.ro

Shiloh, în ipostaze tandre cu iubita. Imaginile cu fiica Angelinei Jolie au făcut înconjurul internetului

Stiri externe

BREAKING NEWS Un avion de pasageri s-a prăbușit în estul Rusiei! La bord se aflau și copii

Un avion rusesc care transporta 49 de pasageri, inclusiv copii, s-a prăbușit în estul Rusiei, după ce a dispărut de pe radar.

Stiri externe

Incendii masive de vegetație în Cipru și Grecia! Două persoane au murit și sute de oameni au fost evacuați

Stiri externe

Cutremur cu magnitudinea de 5,7 în Grecia! Destinația este extrem de populară în rândul românilor

Stiri externe

Un tânăr a murit electrocutat la metrou! Avea doar 25 de ani

Stiri externe

O tânără din Republica Moldova, în vârstă de 18 ani, a murit înecată în Italia. Tragedia s-a petrecut sub privirile îngrozite ale părinților ei

Stiri externe

Un cunoscut DJ italian, în vârstă de 35 de ani, a murit în Ibiza! Apropiații susțin că ar fi fost bătut cu bestialitate de polițiști

promotor.ro

🇷🇴Am condus Ford Puma Gen-E: cât de bună e prima electrică „Made in Romania”?

Stiri mondene

Mihaela Rădulescu face dezvăluiri despre moartea lui Felix Baumgartner. Vedeta a știut de la început motivul real al morții sale

După moartea lui Felix Baumgartner, Mihaela Rădulescu a scos la iveală anumite detalii importante legate de starea lui de sănătate.

Stiri mondene

Culiță Sterp, gest controversat față de un copil în timpul unui concert! Oamenii l-au luat în vizor după declarațiile făcute: „Ce faci dacă te trezești cu mama lui la ușă?”

Stiri mondene

Gest emoționant făcut de fiul lui Mihai Leu în memoria tatălui său: „Visul său merge mai departe”

Stiri mondene

Cauza reală a decesului lui Felix Baumgartner. Ce s-a întâmplat cu parașutistul austriac în urma impactului: „A murit pe loc”

Stiri mondene

Ce a apărut pe profilul lui Andrei de la „Casa Iubirii”, după ce și-a oficializat relația cu Alexandrina: „Îmi era dor”

Stiri mondene

De ce a fost amânată înmormântarea lui Felix Baumgartner. Italienii refuză repatrierea acestuia

stirilekanald.ro

VIDEO „Era sânge de sus până jos” O femeie de 35 de ani și-a înjunghiat fostul soț din gelozie