Dieta FULGER de POST: Slabesti 5 kilograme in 7 zile. Iti purifici sufletul si trupul in acelasi timp

Author: Raluca Vitu

16 mar 2019 Actualizat: 09 sep 2020, 12:50

Daca vrei sa imbini utilul cu placutul, atunci postul este un moment bun sa iti purifici sufletul, dar in acelasi timp si trupul.

Iar nutritionistii chiar incurajaza postul ca "terapie", intrucat dieta vegetariana curata organismul, dar te ajuta si sa slabesti.
Iata Dieta de Post propusa de specialistii in nutritie:

Dieta consta in trei mese fixe pe zi si doua gustari. Prima gustare este constituita din fructe de sezon (maximum 300g), iar a doua din nuci, morcovi sau ardei gras. Trebuie sa se consume cel putin doi litri de apa si de ceai neindulcit zilnic.

Intre mese si gustari se lasa o pauza de doua-trei ore. Ultima masa se ia cu trei ore inainte de ora de culcare, pentru a lasa timp suficient digestiei.

La micul dejun se va bea o cafea neagra sau un ceai verde, neindulcit. Singurele condimente permise sunt sarea si piperul.

Ziua 1:

Citește și: Ce gest au făcut apropiații lui Felix Baumgartner în apropierea locuinței sale și de ce a fost Mihaela Rădulescu extrem de emoționată

Citește si: Noi imagini cu Mihaela Rădulescu la funeraliile iubitului său! Vedeta privește în gol și face un gest tulburător înainte de a intra în încăperea cu trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner

Mic-dejun: salata de patrunjel cu 2 rosii+ 1/2 lipie de graham Gustare: o portocala
Pranz: sote de mazare+ un snitel de soia (fiert).

Citeste mai multe pe Kfetele.ro.

Taguri:

Citește și:

Divertisment

Robi a recunoscut ce simte pentru Teodora: „Te iubesc”. Familia tinerei este, însă, împotriva concurentului de la „Casa iubirii”

Robi pare că își dorește o relație cu Teodora, însă aceasta nu este atât de hotărâtă, iar sfaturile celor apropiați au făcut-o să păstreze distanța față de concurentul de la „Casa iubirii”.

13:15

Divertisment

Veronica, acuzată că ar fi vrut să-i scoată pe Robert și Lia din „Casa iubirii”. Cum se apără blondina: „El mi-a greșit mie foarte mult”

13:49

Divertisment

Concurenții din „Casa iubirii”, critici dure după momentul dintre Lia și Robert, din gală: „Din partea lui Robert n-am simțit ceva mai mult”

00:54

Divertisment

Rezumat „Minciuni de familie”, episodul 22, difuzat în 29 iulie la Kanal D: Oylum nu poate trece peste despărțirea de Tolga

11:52

Divertisment

O stradă cu tot cu stâlpi, trecută în acte private! Oamenii din Voluntari au rămas captivi în propriile case: „Așa suntem pedepsiți”

13:46

Divertisment

Robert se îndoiește de sentimentele Liei, după ce a vrut să plece cu el din „Casa iubirii”: „Se bat anumite lucruri în capul meu”

14:42

Divertisment

Naomi tună și fulgeră în „Casa iubirii”. Gestul cu care Dorobanțu a înfuriat-o: „Nu vreau să dau în ea!”

Stiri Sociale

De la 1 septembrie 2025, persoanele coasigurate trebuie să își plătească individual contribuțiile la sănătate

Prima zi de toamnă aduce o serie de schimbări în sistemul de asigurări de sănătate din România, în special pentru persoanele coasigurate, care vor pierde acest beneficiu.

Stiri actuale

Românii bolnavi pot primi peste 5.000 de lei de la stat! Înscrierile au început pe 23 iulie 2025

Stiri Sociale

Data la care se vor livra alocațiile copiilor în luna august 2025

Stiri Sociale

Tinerii primesc ajutor pentru plata chiriei! Ce sumă primesc beneficiarii

Stiri Sociale

Trei tineri din București au fost urmăriți la metrou de un individ suspect. Aceștia au tras un semnal de alarmă: „Am fost urmăriți de la ieșirea din mall...”

Stiri Sociale

Când distribuie poștașii alocațiile în luna iulie 2025

tvmania.ro

Cum arată Consuelo, fosta soție a lui Adrian Mutu, la 52 de ani. Antrenorul nu încetează să o laude!

Stiri externe

Cel mai puternic cutremur de pe planetă, cu magnitudinea de 8,8, s-a produs, în această dimineață, în Extremul Orient al Rusiei. Seismul a declanșat un tsunami de patru metri

Un cutremur cu magnitudinea de 8,8 s-a produs miercuri, 30 iulie, peninsula Kamchatka din Extremul Orient al Rusiei.

Stiri mondene

Incredibil ce apare pe afișul mortuar al lui Felix Baumgartner. Detaliul care spune totul despre legătura lui cu fiul Mihaelei Rădulescu

Stiri externe

S-a aflat cine este tânărul român de 21 de ani, găsit mort într-un lac din Alaska. Raul se afla pentru a doua oară în America cu programul Work and Travel

Stiri externe

Patru persoane au murit într-un atac armat, într-o clădire de birouri din New York! Atacatorul s-a împușcat mortal

Stiri externe

S-a aflat cine este românca care a dispărut în Italia, în timp ce era în vacanță! Diana Georgiana are 35 de ani

Stiri inedite

Accident feroviar extrem de grav: Trei morți și zeci de persoane rănite după ce un tren a deraiat, în Germania

promotor.ro

EXCLUSIV | Adevărata listă cu radarele fixe din România. Locurile cu cea mai mare densitate de camere de depistare a șoferilor

Stiri mondene

Călin Donca este în doliu! Afaceristul este sfâșiat de durere: „Avem înmormântare. Odihnească-se în pace”

Călin Donca este în doliu! Luni seară, acesta a anunțat cu o mare durere în suflet, pe rețelele sociale, că i-a murit bunicul.

Stiri mondene

Incredibil ce apare pe afișul mortuar al lui Felix Baumgartner. Detaliul care spune totul despre legătura lui cu fiul Mihaelei Rădulescu

Stiri mondene

„Să zbori cu îngerii în jurul lumii”. Ce a apărut pe sicriul lui Felix Baumgartner, la capelă

Stiri mondene

Primele imagini de la capela unde a fost depus Felix Baumgartner. În ce stare este Mihaela Rădulescu

Stiri mondene

Dan Negru, despre cea mai cumplită vară din istorie: „Au murit zeci de mii de oameni”. Prezentatorul de la Kanal D a povestit totul pe rețelele sociale

00:11

Stiri mondene

Reacția incredibilă a lui Jennifer Lopez după ce Tzancă Uraganu i-a cântat o strofă dintr-o manea. Reacția artistei a ajuns virală

stirilekanald.ro

De ce s-a sinucis de fapt medicul militar Sînziana Lovin! Detalii șocante au ieșit la iveală