Acestea sunt cele mai bogate alimente in magneziu! Te apara de zeci de boli

,

Magneziul este foarte important pentru mentinerea starii tale generale de sanatate, asa ca ar trebui sa fii atenta.

Iata care sunt simptomele care anunta deficienta de magneziu:

- Reflux acid
- Oboseala renala
- Anxietate
- Atacuri de panica
- Dureri inainte de menstruatie
- Crampe menstruale
- Tensiune ridicata
- Diabet
- Fibromialgie
- Constipatie
- Migrene
- Rau dimineata
- Atacuri de cord
- Inflamatie
- Insomnie
- Pietre la rinichi

Organismul are nevoie de magneziu pentru a mentine functionarea optima a muschilor si sistemului nervos. Iti mentine sistemul imunitar in forma, ajuta inima si oasele. In plus, magneziul este implicat in peste 300 de reactii chimice din corp. Daca nu ai indeajuns de mult magneziu in corp, poti avea spasme musculare, boli de inima, diabet, tensiune ridicata, probleme de anxietate, migrene, osteoporoza si boli cerebrale. Citeste lista alimentelor pe kfetele.ro!

 

Citește și:

Cum îți alegi vopseaua de păr în funcție de culoarea și textura tenului

SCADALOS Femeie UCISĂ, în timpul unei tâlhării, la Timișoara: Poliția e OCUPATĂ cu datul de amenzi pentru măști

Cele mai bune 5 medicamente pentru durere recomandate de doctorul Andrew Moore, de la Spitalul ”John Radcliffe”, din Oxford

Tipuri de tunsori pentru păr creț și față rotundă

Adevărul nespus despre dovlecei. Ce greșeală fac toți românii când cumpără dovlecei


Clipul zilei pe KANALD.RO:
Te-ar mai putea interesa
Cookies