Transformare INCREDIBILA! "Trebuia sa fii mort!" Uite cum arata acum barbatul OBEZ, la trei ani de la verdict

Gary Marsden a dat jos jumatate din kilograme, in trei ani, prin schimbarea alimentatiei si karate.

Barbatul, in varsta de 47 de ani, a slabit de la 235 de kilograme la 115 kilograme in trei ani, dupa ce o asistenta i-a dat o veste socanta, in timpul unui control medical, in urma cu 3 ani. "Tensiunea era atat de ridicata incat s-a mirat ca mai pot sa merg. Mi-a spus ca, din punct de vedere tehnic, trebuia sa fiu mort", a marturisit barbatul.
Perspectiva mortii l-a facut sa renunte la cipsurile de cartofi, ciocolata sau paste. El s-a inscris intr-un club pentru persoanele care vor sa slabeasca si a urmat un plan special de optimizare a alimentatiei. In prima saptamana, a slabit 2,5 kilograme.
"A fost surprinzator, nu am simtit-o ca pe o dieta. Cred ca nici nu este o dieta, insa fac alegeri mai sanatoase acum.
Planul este usor de urmat si pot manca suficient incat sa te saturi. Am renuntat la alcool, dar nu ii simt lipsa. Imi place sa gatesc sanatos, pentru toata familia", a marturisit Gary.
"Fiul meu e incantat, pentru ca pot sa alerg pe terenul de rugby cu el. Pot merge la cumparaturi iar tensiunea sangvina este in limitele normale", a adaugat barbatul, care acum a inceput sa practice si karate.
Ca urmare a succesului sau Gary a fost incoronat, in 2015 cu titlul de campion al slabitului.

Barbatul, in varsta de 47 de ani, a slabit de la 235 de kilograme la 115 kilograme in trei ani, dupa ce o asistenta i-a dat o veste socanta, in timpul unui control medical, in urma cu 3 ani. "Tensiunea era atat de ridicata incat s-a mirat ca mai pot sa merg. Mi-a spus ca, din punct de vedere tehnic, trebuia sa fiu mort", a marturisit barbatul.

Perspectiva mortii l-a facut sa renunte la cipsurile de cartofi, ciocolata sau paste. El s-a inscris intr-un club pentru persoanele care vor sa slabeasca si a urmat un plan special de optimizare a alimentatiei. In prima saptamana, a slabit 2,5 kilograme.

"A fost surprinzator, nu am simtit-o ca pe o dieta. Cred ca nici nu este o dieta, insa fac alegeri mai sanatoase acum.
Planul este usor de urmat si pot manca suficient incat sa te saturi. Am renuntat la alcool, dar nu ii simt lipsa. Imi place sa gatesc sanatos, pentru toata familia"
, a marturisit Gary.

"Fiul meu e incantat, pentru ca pot sa alerg pe terenul de rugby cu el. Pot merge la cumparaturi iar tensiunea sangvina este in limitele normale", a adaugat barbatul, care acum a inceput sa practice si karate.

Ca urmare a succesului sau Gary a fost incoronat, in 2015 cu titlul de campion al slabitului.

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:
Recomandari
Te-ar mai putea interesa
` `
Setari de confidentialitate