Ingrediente
1 kg iaurt grecesc (10% grasime)
3-4 linguri unt la temperature camerei
O lingurita extract de vanilie
1-2 linguri de ulei de cocos
250 g fructe de padure
1-2 linguri indulcitor natural
Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta
1-2 fire de menta
Optional: seminte, migdale, fistic, fructe de padure proaspete
Mod de preparare
Fructele de padure, vanilia si indulcitorul se blendeaza.
Se adauga, treptat, iaurtul, apoi untul si uleiul de cocos la temperatura camerei.
Se continua sa se blendeze si in ultmul moment se adauga menta.