Semnal de alarmă de la nutriționiști! Care este pericolul ascuns al cireșelor

Autor: Elena Padure
Actualizat: 26 iul 2022, 04:05
Ciresele sunt fructele de sezon care ingrasa cel mai mult

Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne atenționează cu privire la consumul de cireșe. Aceste fructe „îngrașă teribil”.

Cireșele sunt unele dintre cele mai populare fructe, și pe bună dreptate. Sunt delicioase și pot fi deja găsite în piețele din țară. Cu toate acestea, medicul nutriționist Mihaela Bilic ne avertizează că fructele de sezon trebuie consumate cu grijă, deoarece pot fi un pericol pentru siluetă. 

Consumul de cireșe poate fi un pericol pentru siluetă

Medicul Mihaela Bilic a enumerat cele mai dulci fructe, care pot duce la creștere în greutate, fără să ne dăm seama. Vara, cireșele sunt o atracție atât pentru copii, cât și pentru adulți. Există nenumărate soiuri care sunt delicioase. Tindem să mâncăm nenumărate, crezând că sunt doar fructe și nu ne pot dăuna sănătății.

Nutriționistul Mihaela Bilic afirmă, însă, că cireșele sunt fructele de sezon care îngrașă cel mai mult.

Strugurii și pepenii au același efect asupra corpului nostru. La polul opus se află căpșunile.

„Pe un podium al fructelor care îngrașă, cireșele sunt primele. La toamnă vor fi strugurii care bat orice. Iar acum mi se pare că cireșele, prin aceste ameliorări de soi, mi se par că sunt atât de dulci, îmi par aproape grețos de dulci, parcă sunt confiate

Adică sunt din ce în ce mai mari, mai dulci, și nu neapărat că au fost cu pesticide, ci pentru că, sunt sigură, soiurile

au fost ameliorate. Adică greu mai găsești cireșele alea apoase și fără gust pe care le aveau bunicii noștri în curte”, a spus medicul Mihaela Bilic, potrivit fresh24.ro.

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”

Citeste si: DE NECREZUT! Dieta cu care Lidia Fecioru a slăbit 30 de kilograme în TIMP RECORD

Dacă sunteți obișnuiți să mâncați cireșe fără griji și să credeți că sunt fructe care nu vă vor face rău, ar trebui să luați măsuri. Mihaela Bilic a subliniat că iaurtul cu fructe este de fapt desert. Iaurtul cu fructe conține două lingurițe de zahăr și aparține de aceleiași categorie ca budinca sau înghețata.

Citeste si: Leguma minune care topește grăsimea instant! Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit secretul

Nutriționistul s-a gândit, de asemenea, la o modalitate pentru ca oamenii să consume iaurt fără vină. Dacă este vară, pune-l la congelator și savurează-l sub formă de înghețată, astfel încât să îl poți savura pe îndelete.

Citeste si: De ce nu e bine să speli carnea de pui înainte de a o consuma? Greșeala pe care o fac majoritatea persoanelor în bucătărie