Semnal de alarmă de la nutriționiști! Care este pericolul ascuns al cireșelor

,
cirese ingrasa
Ciresele sunt fructele de sezon care ingrasa cel mai mult

Medicul nutriționist Mihaela Bilic ne atenționează cu privire la consumul de cireșe. Aceste fructe „îngrașă teribil”.


In articol:

Cireșele sunt unele dintre cele mai populare fructe, și pe bună dreptate. Sunt delicioase și pot fi deja găsite în piețele din țară. Cu toate acestea, medicul nutriționist Mihaela Bilic ne avertizează că fructele de sezon trebuie consumate cu grijă, deoarece pot fi un pericol pentru siluetă. 

Consumul de cireșe poate fi un pericol pentru siluetă

mihaela bilic
Care este sfatul nutristionistului Mihaela Bilic, legat de fructele de sezon

Medicul Mihaela Bilic a enumerat cele mai dulci fructe, care pot duce la creștere în greutate, fără să ne dăm seama. Vara, cireșele sunt o atracție atât pentru copii, cât și pentru adulți. Există nenumărate soiuri care sunt delicioase. Tindem să mâncăm nenumărate, crezând că sunt doar fructe și nu ne pot dăuna sănătății.

Nutriționistul Mihaela Bilic afirmă, însă, că cireșele sunt fructele de sezon care îngrașă cel mai mult. Strugurii și pepenii au același efect asupra corpului nostru. La polul opus se află căpșunile.

„Pe un podium al fructelor care îngrașă, cireșele sunt primele. La toamnă vor fi strugurii care bat orice. Iar acum mi se pare că cireșele, prin aceste ameliorări de soi, mi se par că sunt atât de dulci, îmi par aproape grețos de dulci, parcă sunt confiate

Adică sunt din ce în ce mai mari, mai dulci, și nu neapărat

că au fost cu pesticide, ci pentru că, sunt sigură, soiurile au fost ameliorate. Adică greu mai găsești cireșele alea apoase și fără gust pe care le aveau bunicii noștri în curte”, a spus medicul Mihaela Bilic, potrivit fresh24.ro.

Citeste si: DE NECREZUT! Dieta cu care Lidia Fecioru a slăbit 30 de kilograme în TIMP RECORD

Dacă sunteți obișnuiți să mâncați cireșe fără griji și să credeți că sunt fructe care nu vă vor face rău, ar trebui să luați măsuri. Mihaela

Bilic a subliniat că iaurtul cu fructe este de fapt desert. Iaurtul cu fructe conține două lingurițe de zahăr și aparține de aceleiași categorie ca budinca sau înghețata.

Citeste si: Leguma minune care topește grăsimea instant! Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit secretul

Nutriționistul s-a gândit, de asemenea, la o modalitate pentru ca oamenii să consume iaurt fără vină. Dacă este vară, pune-l la congelator și savurează-l sub formă de înghețată, astfel încât să îl poți savura pe îndelete.

Citeste si: De ce nu e bine să speli carnea de pui înainte de a o consuma? Greșeala pe care o fac majoritatea persoanelor în bucătărie

 

 

Citește-ne pe
Citește și:

Beneficiile urzicilor. De ce să le consumi în această perioadă?

Viktor Orban refuză banii din PNRR-ul Ungariei, dacă UE pune condiții privitoare la legea anti-LGBT

Laura Cosoi îi DISTRUGE pe Smiley și Gina Pistol! I-a UMILIT în public ca niciodată!

Sfatul nutriţionistului Mihaela Bilic pentru sărbătorile de iarnă: Cum poţi să bei fără să te îmbeţi

Ce mâncau Mihai Viteazu, Ștefan cel Mare sau Mircea cel Bătrân? Care era mâncarea preferată a românilor în urmă cu 600 de ani

Partenerii nostri:

Clipul zilei pe KANALD.RO:
Cookies