Supa de varză este cel mai bun aliat în eforturile de a-ți recăpăta silueta afectată de excesele culinare ale sărbătorilor de Paști. Dacă n-o mănânci cu smântână sau cu pâine o porție de supă de varză îți aduce doar 100 de calorii.
În plus, datorită abundenței de fibre este sățioasă și alungă senzația de foame pe perioadă mare- ceea ce va reduce serios aportul caloric zilnic- iar conținutul bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, detoxifică organismul și nu te expune riscului de carențe nutriționale, cum se întâmplă în cazul altor diete de slăbire.
Citește si: Urlete de durere la înmormântarea lui Cristian, tânărul luat de viitură în Italia! Imagini copleșitoare
Celebra dietă cu supă de varză. Dieta pas cu pas
Dieta de slăbit presupune ca timp de o săptămână să mănânci supă de varză la fiecare masă, inclusiv la micul dejun, în ce cantitate dorești.
Citește continuarea pe avantaje.ro.
