Oamenii de stiinta: lipsa de somn ingrasa! Vezi de ce

Autor: Redactia KANAL D
Actualizat: 24 feb 2017, 07:05
Oamenii de stiinta: lipsa de somn ingrasa! Vezi de ce

De parca oboseala nu ar fi o pedeapsa suficienta, oamenii de stiinta spun ca lipsa somnului poate duce la obezitate.

Cercetatorii de la clinica Mayo din Rochester, Minnesota, au observat ca voluntarii privati de somn consuma mai multe calorii.

 

Studiul a fost efectuat pe 17 tineri voluntari timp de opt nopti, jumatate dintre participanti dormind normal iar cealalta jumatate doar doua treimi din timpul normal de somn. Participantii au mancat cat au vrut in timpul studiului. 

 

"Am verificat daca lipsa somnului modifica nivelul hormonilor asociati apetitului si, implicit, daca oamenii mananca mai mult", a declarat Virend Somers, autorul studiului.

Citește și: VIDEO Oare este cazul să ne așteptăm la apariția unui cutremur în viitorul apropiat? Ce previziuni a făcut Carmen Harra cu privire la acest subiect de interes general: "Natura ne dă tot ce avem nevoie ca să fim bine!"

Citește si: BREAKING NEWS! A fost ucis pe loc! Autocar plin cu suporteri, atacat pe autostradă

 

Persoanele din grupul care a dormit mai putin cu

o ora si 20 de minute au consumat in medie 549 de calorii in fiecare zi. In acelasi timp, consumul de energie folosit pentru desfasurarea activitatii de zi cu zi nu a suferit modificari.

 

"Lipsa de somn reprezinta o problema in crestere, 28% dintre adulti dormind sase sau chiar mai putine ore in fiecare noapte", spune Andrew, Calvin, profesor la clinica Mayo.

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
libertatea.ro Mama lui Codin Maticiuc, operată pe creier pentru a doua oară. Actorul i-a fost alături în fiecare moment: „Nu a existat RMN pe care să îl facă și să nu fiu cu ea”
Mama lui Codin Maticiuc, operată pe creier pentru a doua oară. Actorul i-a fost alături în fiecare moment: „Nu a existat RMN pe care să îl facă și să nu fiu cu ea”

Codin Maticiuc a vorbit cu emoție despre starea de sănătate a mamei sale, care a fost operată pentru a doua oară pe creier.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Încep înscrierile în Programul Național FIV 2025. Înscrierile se fac exclusiv online. Ce documente sunt necesare
Încep înscrierile în Programul Național FIV 2025. Înscrierile se fac exclusiv online. Ce documente sunt necesare

Ministerul Muncii, Familiei, Tineretului și Solidarității Sociale (MMFTSS) a anunțat deschiderea unei noi sesiuni de înscrieri pentru Programul Național FIV 2025, prin care statul oferă sprijin financiar cuplurilor și persoanelor singure care își doresc un copil.

kfetele.ro
Stiri externe
O tânără de 26 de ani, influenceriță pe TikTok, a fost înjunghiată mortal în timpul unui jaf. Tragedia a avut loc sub privirile neputincioase ale iubitului ei
O tânără de 26 de ani, influenceriță pe TikTok, a fost înjunghiată mortal în timpul unui jaf. Tragedia a avut loc sub privirile neputincioase ale iubitului ei

Estefanía Restrepo Valencia, o tânără de 26 de ani, celebră pe TikTok, a murit în timpul unui jaf din Columbia, fiind înjunghiată de mai multe ori în zona gâtului și a unui braț.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Gestul inedit făcut de un concurent din “Casa iubirii”. S-a lăsat cu îmbrățișări și pupici

Moment romantic în ediția de azi, 10 februarie, a emisiunii Casa Iubirii. Daniel i-a oferit un trandafir roșu lui Criss, iar gestul a aprins flacăra pasiunii.