In trei ore de maraton aquagym se pot pierde intre 500 - 1000 de calorii daca se lucreaza intens, iar miscarile sunt executate corect. Poate nu o sa credeti, dar la un maraton de aproape 4 ore de aquagym au participat chiar si persoane de 75 de ani. Si asta pentru ca este o activitate fara riscuri, accesibila tuturor.
Instructorii acestui sport sustin ca sunt necesare 3 sedinte pe saptamana pentru ca rezultatele sa se vada cat mai repede posibil. Dupa cel putin o luna de zile veti arata excelent.Fiindca se apropie 8 Martie, instructorul intervievat de "Draga mea prietena" a transmis un mesaj telespectatoarelor emisiunii: "Sa fie frumoase, sa profite de viata. Le urez "La multi ani!" si le astept la orele de aquagym".
