Primul sfat este că, dacă îţi vine să vomiţi, fă-o! Aceasta este o modalitate prin care organismul elimină toxinele.
Mahmureala tratament. Lichidele sunt necesare
Imediat ce te trezeşti, bea două pahare mari cu apă, pentru a contracara deshidratarea.
Bea şi un pahar mare cu suc de grepfrut, portocale sau roşii. Sucul de fructe conţine fructoză, care accelerează metabolizarea alcoolului.
Dacă eşti consumator de cafea, bea una sau două căni cât mai repede.
Citeste si: Remedii pentru imunitate. Care sunt secretele rezistentei la boli
Citeste si: Remedii pentru dureri de burta. Solutii rapide ca sa scapi de durerile chinuitoare
Citeste si: Cum atragi norocul in dragoste. 9 reguli simple care iti vor schimba soarta
Mahmureala tratament. Alimente care te pun pe picioare
Odată ce ai trecut peste senzaţia de greaţă, prepară-ţi un castron cu supă de pui. Acesta va înlocui cantităţile de sare şi potasiu pe care organismul le-a pierdut atunci când ai băut.
De asemenea, un milkshake de banane reprezintă o metodă foarte bună pentru a înlocui potasiul şi alte nutrimente pierdute în acea noapte de beţie.
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti
Mahmureala tratament. Fa miscare
Deşi instinctul îţi spune să stai în pat, o să te simţi mai bine dacă faci o plimbare scurtă sau ieşi la o alergare. Astfel, vei mări secreţia de endorfine, analgezicele naturale ale organismului. Consumul crescut de alcool reduce cantitatea de endorfine din organism.
Cum prevenim mahmureala
Bea încet! Organismul metabolizează alcoolul într-un ritm constant de aproximativ 30 ml pe oră.
Alternează băuturile alcoolice cu apă minerală, suc de fruce şi alte băuturi fără alcool.
Evită şampania şi orice băuturi alcoolice carbogazoase (gin tonic şi rom cu cola, de exemplu). Acidul face ca alcoolul să ajungă în sânge mai rapid.
sursa: csid.ro
Citeste si: Remediu herpes. Cum sa scapi rapid de herpes
Citeste si: Bioritmul corpului uman: organele interne și orele de refacere ale acestora
Citeste si: Remedii alergii. Cum poti sa ameliorezi reactiile alergice fara sa folosesti medicamente