LEGUME SI FRUCTE VS CARNE. Dr. Andrei Laslau te sfatuieste ce sa alegi VIDEO

Sarbatorile au trecut, iar cei care au mancat prea mult, s-au trezit cu cateva kilograme in plus. O dieta ar fi binevenita, ins ace spun specialistii despre acest lucru? Dr. Andrei Laslau le-a sugerat celor care vor sa scape de kilogramele in plus sa nu lase deoparte carnea sau produsele lactate, pe motiv ca au mancat pana acum numai carne.

Regimul alimentar trebuie sa fie echilibrat, adica sa contina protein, vitamine, minerale, glucide si lipide. Dietele bazate numai pe fructe sunt total contraindicate. Si asta din cauza ca ele contin fructoza, adica zaharul din fructe. “ Dupa sarbatori unii incep sa faca asa zisele cure de detoxifiere si de slabit cu fructe, dar curele cu fructe sunt de fapt cure de intoxicare cu fructoza ”, a declarat Dr. Andrei Laslau.