Legatura nestiuta dintre lumina dispozitivelor mobile si cafea

,

Oamenii de stiinta au o concluzie neasteptata.

Se stie despre lumina albastra a dispozitivelor mobile ca are o reputatie proasta asupra calitatii somnului. Folosirea smartphone-ului, a laptop-ului sau a tabletei inainte de culcare poate cauza tulburari ale somnului din pricina luminozitatii ecranelor acestora care provoaca suprimarea melatoninei – hormonul responsabil cu reglarea ritmului cicardian (ceasul biologic al organismului).

Cercetatorii de la Universitatea din Midland, Suedia, au comparat efectele cofeinei cu cele ale luminozitatii ecranelor gadgeturilor asupra creierului si au descoperit un numitor comun. Se pare ca lumina albastra si cofeina ar avea acelasi efect asupra functiei psihomotorii si asupra atentiei. Si ambele pot influenta in mod pozitiv vigilenta si functiile cognitive.

 

 

 

Citește și:

Sambata aceasta, de la ora 15:00, in “ROventura”, George Mihai si Andreea Stravoiu, la “vanatoare de diamante negre” prin padurile Muresului

Rusia denuță dezbaterea din SUA dintre Trump și Biden: 'Se creează o competiţie a antipatiei faţă de Rusia'

Prognoza meteo ANM pentru sâmbătă, 24 octombrie. Vremea rămâne caldă!

Amanunte nestiute despre una dintre vedetele serialului „Moldovenii”! „Eram responsabil cu trasul clopotelor bisericii”

Duminica aceasta, de la ora 14:30, la “Asta-i Romania!”, romanii speriati de saracie mai mult decat de pandemie!


Clipul zilei pe KANALD.RO:
Te-ar mai putea interesa
Cookies