Invata sa mananci corect in timpul postului! Acestea sunt regulile pe care trebuie sa le respecti!

,

In prag de Sarbatori, multi dintre noi tin post. Chiar si in aceasta perioada, insa, trebuie sa te hranesti sanatos.

Mananca nuci si alune

Nucile si alunele sunt o sursa importanta de grasimi sanatoase, de care corpul nostru are nevoie pentru a functiona normal. In plus, nucile si alunele au proprietatea de a elibera in mod constant si lent energia.

Unt de arahide

Asemenea arahidelor din care este compus, si untul de arahide este un furnizor de grasimi sanatoase. Extrem de versatil, poate fi inclus atat in mancaruri, cat si in gustari sanatoase. Citeste pe kfetele.ro!

 

Citește și:

De pe podiumul “Bravo, ai stil! Celebrities”, direct pe coperta de revista! “Cover Girl”, conceptul inedit care le va provoca stilistic pe concurente, in editia de sambata seara...

"Va implor..." Apelul disperat al unei mamici dupa ce fata bebelusului ei s-a umplut de rani si cicatrici

Lia Olguta Vasilescu: "Pensiile aflate pe legi speciale se dubleaza! Daca v-am spus ca sunt si prosti si iresponsabili"

Spitalul Metropolitan Bucuresti, cand incepe constructia primului spital inteligent din Romania

FOTO Paula: prima reactie dupa ce a fost eliminata de la "Puterea Dragostei" - "Sa stea linsitite cobrele astea"


Clipul zilei pe KANALD.RO:
Te-ar mai putea interesa
Cookies