Iata cateva metode prin care iti intensifici arderile metabolice!

Editor: Silviu Bunea Autor: S.B.
Actualizat: 26 sep 2020, 14:00
video

Metabolsimul este sistemul care iti sustine bataile inimii la cote normale, nivelul de glucoza in sange, arderea grasimii din organism prin exercitii.

Pentru a intensifica aceste arderi si pentru a dat din ce in ce mai repede grasimea jos iata cateva metode prin care poti accelera procesul

Sari peste antrenamentul de la 6 dimineata si dormi- Studiile au aratat ca oamenii care nu dorm 7 ore pe noapte, tind ca a doua zi sa manance mult mai mult, sa fie mai stresati si anxiosi. In momentul in care dormi, metabolismul lucreaza la minim, insa, in cazul depravarii de somn, rata metabolica de procesare a zaharului in sange scade cu 40%

Antrenamente mici si dese…- …cheia marilor succese..in materie de fitness. In loc sa faci un antrenament mare, iar corpul sa arda calorii timp de doua ore, mai bine poti face antrenamente scurte de cate10 minute pentru ca metabolismul sa arda calorii toata ziua. De asemenea, dupa un antrenament intens si de lunga durata ai tendinta sa mananci mai mult pentru a compensa...

citeste mai multe pe kfetele.ro!

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”

Citește si: Urlete de durere la înmormântarea lui Cristian, tânărul luat de viitură în Italia! Imagini copleșitoare

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
libertatea.ro „Am avut multe femei în viața mea!”. Moștenitorul Lamborghini o atacă pe presupusa sa fiică
„Am avut multe femei în viața mea!”. Moștenitorul Lamborghini o atacă pe presupusa sa fiică

Antonio Lamborghini (76 de ani)a dat-o în judecată pe femeia care susține că este fiica lui, însă o instanță penală din Bologna a achitat-o.

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Motivul pentru care întârzie adeverințele cu noile pensii! Se crede că distribuirea lor ar fi amânată cu un anumit scop: „Se dorește intenționat ca să nu ne dea majorare”
Motivul pentru care întârzie adeverințele cu noile pensii! Se crede că distribuirea lor ar fi amânată cu un anumit scop: „Se dorește intenționat ca să nu ne dea majorare”

Recalcularea pensiilor pentru cei 5.000.000 de pensionari din România a suferit întârzieri semnificative, iar adeverințele cu noile valori ale pensiilor, programate inițial pentru luna mai, vor fi trimise abia după 10 iulie.

kfetele.ro
Stiri externe
Clipe de groază la o înmormântare din Argentina! Un tânăr de 22 de ani a apărut în timpul propriului priveghi: „Mulți erau speriați, alții țipau și plângeau”
Clipe de groază la o înmormântare din Argentina! Un tânăr de 22 de ani a apărut în timpul propriului priveghi: „Mulți erau speriați, alții țipau și plângeau”

Familia unui tânăr de 22 de ani a avut parte de cel mai mare șoc la înmormântarea acestuia, după ce băiatul apărut viu şi nevătămat la ceremonie.

radioimpuls.ro
Stiri mondene