Cum să nu te pierzi în haosul gospodăriei

Există dimineți în care parcă te trezești direct în mijlocul unei liste nesfârșite de treburi. Sună ceasul, copilul cere cereale, mașina de spălat piuie, iar în colțul ochiului vezi deja mopul care „te așteaptă” și rufele grămadă lângă masa de călcat. Ai impresia că începe o nouă zi, dar e doar o continuare a celei de ieri. Iar tu, femeia, mama, partenera, omul din spatele tuturor acestor detalii, te întrebi: „Pe unde sunt eu în toată povestea asta?”

Haosul gospodăriei nu e doar fizic. Nu e doar despre podeaua lipicioasă sau tricoul mototolit. E și despre haosul din mintea ta, care nu mai are spațiu să viseze, să respire, să se simtă om, nu doar responsabil.

Când casa devine birou și sală de sport și bucătărie și tot ce ești

În vremurile astea moderne, casa a devenit centrul tuturor lucrurilor.

Lucrăm de acasă, gătim mai mult, facem activități cu copiii, ne ocupăm de programări, de livrări, de liste, de „ce mai lipsește din frigider”. Și în tot acest vârtej de „trebuie să”, uiți de „vreau să”.

Și da, poate pare banal să vorbești despre mop și masa de călcat, dar realitatea e că tocmai în aceste detalii zilnice se pierde o parte din tine. Și e în regulă să recunoști că te simți copleșită.

E în regulă să spui: „Nu mai pot azi”. Pentru că nu ești robot. Ești om.

Citește și: Ce gest au făcut apropiații lui Felix Baumgartner în apropierea locuinței sale și de ce a fost Mihaela Rădulescu extrem de emoționată

Citește si: Noi imagini cu Mihaela Rădulescu la funeraliile iubitului său! Vedeta privește în gol și face un gest tulburător înainte de a intra în încăperea cu trupul neînsuflețit al lui Felix Baumgartner

Cum să nu te pierzi, chiar și când totul pare pe fugă

Nu există rețete perfecte, dar există gesturi mici care te pot aduce înapoi la tine:

• Stabilește-ți granițe clare între ce e „obligatoriu” și ce poate aștepta. Nu trebuie să faci tot azi. Poți amâna. Casa nu se prăbușește dacă nu ai călcat toate hainele.

• Găsește-ți 10 minute doar pentru tine, fără vină. Bea o cafea în liniște. Scrie un rând într-un jurnal. Pune muzica ta. Ești mai importantă decât farfuriile din chiuvetă.

• Implică și ceilalți. Nu trebuie să faci totul singură. Partenerul, copiii – oricine poate duce o parte. Nu e despre ajutor. E despre echilibru.

• Redefinește ce înseamnă „casă frumoasă”. Nu e musai să lucească. E important să respiri bine în ea. Să te simți tu acasă. Nu să impresionezi.

• Spune stop perfecțiunii. Nu trebuie să fii femeia „care le face pe toate”. Trebuie doar să fii tu. Autentică. Prezentă. Adevărată.

Uneori, să renunți la o sarcină e forma ta de grijă

Uneori, să lași mopul deoparte pentru o oră de somn, un film sau o carte e cel mai sănătos lucru pe care îl poți face pentru tine. Să alegi azi să fii blândă cu tine e mai valoros decât orice podea strălucitoare. Pentru că o casă e vie doar dacă și tu ești.

Între mop și masa de călcat se află o femeie. Tu. Cu suflet, cu oboseală, cu vise și cu limite. Nu ești definită de ce duci, ci de cum te simți în timp ce duci. Și dacă simți că haosul te trage în jos, e semn că meriți să te tragi un pic pe tine în sus. Cu blândețe, nu cu mustrări. Cu pauze, nu cu pedepse. Cu iubire, nu cu efort continuu.

Pentru că tu contezi. Mai mult decât orice ordine.

Citește și: Realitatea treburilor casnice și cum să le împarți mai ușor