Asa scapi de gusa in doar 7 zile, fara sa iei pastile! Ce trebuie sa faci cu gatul seara, inainte de culcare

Gusa este o problema fizica cu care nicio femeie nu si-ar dori sa se confrunte.

Ea apare in general atunci cand iei kilograme in plus, dar poate indica si o functionare anormala a glandei tiroide. In cazul primei variante rezolvarea poate fi mai simpla decat te astepti.

In fiecare seara, inainte de culcare, repeta urmatorul exercitiu: lasa capul pe spate cat de mult poti si stai asa timp de 5 minute. Repeta aceasta miscare de 3 ori.

Ulterior roteste usor capul spre stanga si spre dreapta; executa miscarea in 10 serii, atat cat iti permite mobilitatea gatului. Nu te forta, altfel te vei confrunta cu dureri neplacute.

Desi pare greu de crezut aceste exercitii chiar functioneaza iar dupa 7 zile, daca te vei uita in oglinda, vei observa deja diferenta.

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:
Recomandari
Te-ar mai putea interesa
Setari de confidentialitate