Asa scapi de burta de grasime fara sa iei pastile sau sa tii dieta! Ce trebuie sa faci seara inainte de culcare, dureaza 15 minute

,

Burta este probabil cea mai pacatoasa zona a corpului.

Odata depusa acolo, grasimea este foarte greu de dat jos. Exista insa o tehnica simpla si eficienta care da rezultate si care nu implica folosirea de pastile sau diete chinuitoare.

Este vorba despre masajul limfatic, care implica o serie de miscari pe care le poti face singura, in confortul propriei case.

1. Pune-ti degetele in gaura care se formeaza sub gat, intre clavicule si intinde usor pielea inspre umeri. Repeta de 10 - 15 ori, aceasta miscare stimuleaza circulatia limfei in sange;

2. Pune-ti palma in exteriorul corpului, la subrat, paralel cu coastele. Incet si gentil intinde pielea catre inima. Repeta aceasta miscare de 10 ori pentru fiecare parte a corpului;

3. Strange pielea de pe lateralul corpului tau cu palma, incepand de la sold si terminand la subrat; repeta de 10 ori;

4. strange pielea de pe centrul abdomenului, putin mai jos de talie, catre exterior, cu o mana ferma. Repeta de 10 ori.

Fa aceste miscari in fieecare seara, timp de o luna, iar la final vei observa diferentele; o mare parte a grasimii acumulate pe burta va disparea.

 

Citește și:

Cand te strici la burta nu mai lua pastile! Asa scapi de problema foarte rapid, uite ce trebuie sa mananci

Inevitabilul se produce - Medicii din Timișoara: 'Am refuzat un copil de 10 ani și mi s-a rupt sufletul'

6 trucuri cu care scapi de burta umflata, nu trebuie sa tii dieta sau sa te omori facand miscare

Alimentul genial care te scapa de 4 kilograme de grasime de pe burta! Nu te-ai fi gandit niciodata la el!

Cum îți alegi vopseaua de păr în funcție de culoarea și textura tenului


Clipul zilei pe KANALD.RO:
Te-ar mai putea interesa
Cookies