Exista alimente cu un indice glicemic foarte scazut care, combinate cu un continut ridicat de fibre, au un efect de calorii negative. Aceste alimente iti accelereaza si metabolismul datorita energiei digestive de care este nevoie pentru a le procesa.
Alimente precum telina, sparanghel, fasole verde, varza, conopida, ridichi, salata verde, varza de Bruxelles, spanac, castraveti si mazare au calorii negative.
Fructele si ierburile pot avea acelasi efect. Merele, murele, grapefruit, lamaia si lime au toate calorii negative.
Aflati mai multe pe kfetele.ro.
Citește si: Urlete de durere la înmormântarea lui Cristian, tânărul luat de viitură în Italia! Imagini copleșitoare
