Banana este un fruct care iti da atat energie cat si o stare de satietate datorita vitaminelor, nutrientilor si a zaharurilor naturale cat si a fibrelor.
Ele sunt consumate in proportii mari la fel care merele si portocalele. Sunt usor de decojit si consumat. Cand iti este foame, bananele suplinesc cu siguranta o masa.
Toata lumea stie ca acea coaja galbena a bananelor devine maronie. Cand alimentele devin maronii, e clar ca e timpul sa le arunci. Se pare ca bananele fac exceptie.
Cu cat este mai maronie, cu atat banana este mai plina de nutrienti, mai ales unul care combate cancerul. Cand vezi o banana maronie, nu o evita, ia-o si consum-o, are numeroase beneficii!
