Profesori de la Universitatea Pennsylvania's Perelman School of Medicine, au descoprit ca daca fiecare dintre noi am dormi intre 8 – 10 ore, atunci rata obezitatii ar scadea semnificativ. “ Fiecare ora de somn in plus este asociata cu reducerea Indicelui de Masa Corporala ”, au declarat Jonathan A. Mitchell, coordonatorul studiului. Studiul a fost efectuat pe 1000 de elevi de liceu care au fost monitorizati intr-un an de curs.