Afla ce trebuie sa faci pentru a nu te ingrasa in vacanta! Iata cateva reguli pe care trebuie sa le respecti

Daca nu vrei sa mergi acasa cu cateva kilograme in plus, trebuie sa ai mare grija! Uite ce trebuie sa faci pentru a preveni acest lucru, si de ce nu chiar pentru a mai pierde in greutate.

Mergi mult pe jos- dat fiind faptul ca in vacanta nu prea iti vine sa mergi la sala cel mai bine este sa te plimbi cat mai mult. De asemenea daca ai ocazia practica sporturi de apa.

Mersul pe jos este benefic pentru sanatate si in acest mod poti vedea cat mai multe locuri frumoase.

Mananca ce mananca localnicii- desi tentatia de a consuma toate bunatatile este mare, incearca sa te limitezi la felurile traditionale. De exemplu, in Grecia poti consuma multe fructe, legume si mult peste! Vezi si restul SFATURILOR pe kfetele.ro!

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”