Un studiu efectuat in Marea Britanie arata ca aproximativ jumatate dintre copiii cu varsta de cinci ani, care consuma regulat suc de fructe, au pete pe smaltul dintilor. Dentistii au cerut scolilor ca, in timpul pauzelor, sa le ofere elevilor lapte sau apa in loc de suc, care are un continut ridicat de acid.Eroziunea dentara, care este ireversibila, este cauzata de acidul din sucuri, care ataca suprafata dintilor.
Desi sucurile de fructe contin si o serie de vitamine care sunt benefice pentru sanatate, ele sunt bogate si in zaharuri naturale, care pot duce la formarea cariilor.
Serviciul national de sanatate din Anglia recomanda consumul unui singur pahar de suc de fructe pe zi, care este echivalentul a o cincime din portia zilnica recomandata de fructe. Expertii recomanda consumul de apa sau de lichide bogate in calciu dupa fructe, pentru a neutraliza acidul.
Nu uita ca duminica, de la ora 22:00 pe Kanal D poti urmari emisiunea "Cei 7 ani de acasa"!
Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii
