Prin simbioza microorganismelor se fermeteaza kefirul facandu-l un aliment minune pentru organism.
Dieta cu kefir a lui Larysa Dolina – in 7 zile dai jos 4 kg
-prima zi: 500g de cartofi copti sau jacket si 500 g kefir cu 0,1% grasime;
-a doua zi: 500g branza, 500 g kefir cu 0,1% grasime;
-a treia zi: 50g fructe (fara banane si struguri) si 500 g kefir cu 0,1% grasime;
-a patra zi: 300-500 g de pui fiert fara piele si 500 g kefir cu 0,1% grasime;
-a cincea zi: 500 g de morcovi si 150 g de caise uscate, prune si stafide si 500 g kefir cu 0,1% grasime;
-a sasea zi: 1,5 l de apa minerala necarbogazoasa;
-a saptea zi: 500 g fructe si 500 g kefir cu 0,1% grasime;
Conditii: sa ai un program fix al meselor si sa nu mananci dupa ora 18.
Dieta cu kefir da rezultate in dietele de slabit dar si in tratarea bolilor genetice si urinare, diabet, imbunatateste circulatia sanguina, si este recomandata in caz de arteroscleroza, guta, sau rahitism. E sanatos kefirul dar nu trebuie depasita cantitatea de 1,5 l pe zi. Totusi nu este indicat in caz de hiper aciditate si gastrita. Citeste continuarea pe kfetele.ro!
Citește si: Urlete de durere la înmormântarea lui Cristian, tânărul luat de viitură în Italia! Imagini copleșitoare
