Sigur nu stiai! De ce TREBUIE sa dormi pe partea stanga

,

Somnul este extrem de important pentru starea generala de sanatate.

Daca nu ne odihnim corespunzator, organismul incepe sa cedeze, imunitatea incepe sa scada si pot aparea fel de fel de afectiuni nedorite care sa ne pertube viata de zi cu zi. In urma studiilor amanuntite, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca pozitita de somn care ne poate aduce cele mai multe beneficii pentru sanatate este dormitul pe partea stanga.

Haideti sa vedem care sunt acestea:

  • Imbunatateste digestia – Dormitul pe partea stanga asigura o pozitie favorabila a organelor responsabile procesului de digestive (stomac si pancreas). Este chiar recomandata odihnirea pe partea stanga, timp de 10 minute, dupa fiecare masa.
  • Ne scapa de durerile de spate – Aceasta pozitie de dormit elibereaza tensiunea acumulata in zona coloanei vertebrale si reduce durerile de spate.  
  • Beneficii pentru inima si splina – Cum aceste organe sunt pozitionate in partea stanga a corpului, dormitul pe aceasta parte faciliteaza o buna functionare a lor.  

 

 

Citește și:

Live Stream Online "Bravo, ai stil! Celebrities" - Editia de joi, 29 octombrie - VIDEO. Competitia devine din ce in ce mai dura!

Ilie Năstase, după ce Cristian Tudor Popescu i-a numit 'VITE' pe ortodocși: 'Trebuie pedepsiți într-un fel. Omul ăsta nu e sănătos'

Ies la iveala detalii socante despre una dintre concurente! Aya face dezvaluiri incredibile! "Asa pot sa te calc si eu pe tine in picioare!" Afla ce se va intampla,...

Rezultate Loto 6 din 49, joi, 29 octombrie. Numerele extrase astazi - Joker, Noroc LIVE

Vezi online serialul "Nemilosul Istanbul" subtitrat in limba romana - Episodul 14, sezonul 1, joi, 29 octombrie - VIDEO


Clipul zilei pe KANALD.RO:
Te-ar mai putea interesa
Cookies