Durerea de gleznă este un simptom frecvent întâlnit, care poate apărea atât la persoane active, cât și la cele sedentare. Poate varia de la un disconfort ușor până la o durere intensă care limitează complet mișcarea. În unele cazuri, durerea poate fi trecătoare, dar în altele semnalează o afecțiune mai gravă care necesită tratament medical. Identificarea cauzei exacte este esențială pentru a preveni complicațiile și pentru a putea începe recuperarea cât mai curând.
1. Entorsa – cea mai comună afecțiune a gleznei
Cea mai frecventă cauză a durerii la nivelul gleznei este o entorsa la glezna, adică o leziune a ligamentelor care susțin articulația. Entorsele apar în general în urma unui pas greșit, a unei aterizări incorecte sau a unei mișcări bruște care forțează glezna în afara limitelor sale normale de mobilitate.
În funcție de gravitatea leziunii, durerea poate fi însoțită de umflătură, vânătaie și instabilitate la mers. Tratamentul presupune de obicei repaus, aplicarea de gheață, compresie și ridicarea piciorului, dar cazurile mai severe pot necesita imobilizare sau chiar intervenție chirurgicală.
2. Leziuni articulare mai complexe
Deși mai rar, durerea de gleznă poate avea cauze care nu sunt localizate strict la acest nivel. Unele afecțiuni de la nivelul genunchiului pot influența mersul și distribuția greutății, ceea ce suprasolicită articulația gleznei. De exemplu, o ruptura de menisc la genunchi poate schimba modul în care calci, afectând astfel și glezna.
Această relație indirectă între articulații subliniază cât de important este să privești organismul ca un întreg. Dacă durerea de gleznă apare fără o cauză directă evidentă, este recomandat un consult ortopedic complet, care să includă și investigarea genunchiului sau a șoldului.
3. Inflamație și retenție de lichide
O posibilă explicație pentru durerea și senzația de disconfort poate fi glezna umflata, un simptom care sugerează prezența unei inflamații sau a unei acumulări de lichid în țesuturile din jurul articulației. Această manifestare poate apărea ca urmare a unei leziuni ușoare, a unei infecții, a unei boli inflamatorii cronice precum artrita, sau din cauza unor probleme de circulație.
Este important de menționat că umflătura nu vine întotdeauna cu durere acută – în unele cazuri, poate apărea treptat și fi însoțită de senzația de greutate, căldură locală sau limitarea mobilității. Identificarea cauzei exacte printr-un consult medical și eventuale analize este esențială pentru stabilirea unui plan eficient de tratament.
Când să mergi la medic
Durerea de gleznă nu ar trebui ignorată, mai ales dacă persistă mai mult de câteva zile, se agravează sau este însoțită de semne precum instabilitate, amorțeală sau imposibilitatea de a susține greutatea pe piciorul afectat. Chiar și o simplă entorsă, dacă nu este tratată corespunzător, poate duce la recidive sau la afectarea permanentă a articulației. Consultul la un specialist ortoped sau medic de recuperare este primul pas pentru o recuperare completă și sigură.
