Alege o maioneza saraca in calorii- Ti-o poti prepara acasa sau poti cumpara una in versiune BIO.
Inlocuieste smantana cu iaurt grecesc- Vei consuma mai putine calorii decat in mod normal. Iaurtul grecesc are jumatate din caloriile pe care le are smantana.
Improspateaza-ti salatele cu lime- Renunta la orice fel de dressing cumparat si inlocuieste-l cu suc de lamaie sau de lime.
Alege lactate mai slabe- Cititi continuarea pe kfetele.ro.
Citește si: Urlete de durere la înmormântarea lui Cristian, tânărul luat de viitură în Italia! Imagini copleșitoare
