Cu siguranta ai patit si tu asta! Uite cum poti sa iti revii dupa ce ai mancat in exces

Editor: Bogdan Mihai Autor: B.M.
Actualizat: 27 feb 2017, 04:03

Toate lumea are zile mai proaste si recurge la mancare pentru a se simti mai bine. Desi acest lucru nu se intampla niciodata, nu intra in panica. Exista cateva metode care te vor face sa te simti mai bine dupa un exces culinar.

Nu intra in panica. Respira adanc si gandeste-te ca o masa imbelsugata sau o zi proasta nu te vor “ajuta” sa te ingrasi asa de usor.

Detox time! Incepe-ti ziua cu multa apa. Te ajuta daca pui si zeama de lamaie in ea. Incearca sa bei cate un pahar de apa la fiecare ora.

Incepe un program alimentar sanatos- cititi continuarea pe kfetele.ro.

Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti

Citește și: Bogdan și Gagea, discuție în grădina casei. Motivul pentru care Gagea nu a putut merge spre o altă fată. „Adevărul o să iasă la suprafață!”

 

Taguri: