Slabeste 10 kilograme in 13 zile! Tine dieta daneza

Editor: Alexandra Dragos Autor: M.A.
Actualizat: 16 oct 2020, 14:55
video

Dieta daneza dureaza 13 zile si te ajuta sa slabesti cu pana la 10 kilograme, dar este foarte stricta: orice deviere de la meniu va opri efectul dietei daneze si nu se recomanda reluarea ei decat dupa 6 luni.

 

Slabeste 10 kilograme in 13 zile! Tine dieta daneza
Dieta daneza dureaza 13 zile si te ajuta sa slabesti cu pana la 10 kilograme, dar este foarte stricta: orice deviere de la meniu va opri efectul dietei daneze si nu se recomanda reluarea ei decat dupa 6 luni. Daca nu mai tii dieta daneza dupa 6 zile, atunci o poti relua dupa 3 luni.
Pentru acest tip de dieta, asigura-te ca salata este intotdeauna proaspata, iaurtul 100% natural(fara fructe), iar pentru a nu simti senzatia de foame, bea multa apa.
Cafeaua poate fi inlocuita cu ceai si vice-versa, iar codul cu pastrav sau calcan.
Ziua 1:
Mic dejun: cafea cu zahar.
Pranz: doua oua fierte, 300 de grame de spanac si o rosie.
Cina: 200 de grame de carne de vita cu salata, la care adaugi ulei si zeama de lamaie.
Ziua 2:
Mic dejun: cafea cu zahar.
Pranz: 300 de grame de sunca si un iaurt.
Cina: 200 de grame carne de vita si salata cu ulei si zeama de lamaie.

Daca nu mai tii dieta daneza dupa 6 zile, atunci o poti relua dupa 3 luni.Pentru acest tip de dieta, asigura-te ca salata este intotdeauna proaspata, iaurtul 100% natural(fara fructe), iar pentru a nu simti senzatia de foame, bea multa apa.

Cafeaua poate fi inlocuita cu ceai si vice-versa, iar codul cu pastrav sau calcan.

Ziua 1:

Mic dejun: cafea cu zahar.Pranz: doua oua fierte, 300 de grame de spanac si o rosie.Cina: 200 de grame de carne de vita cu salata, la care adaugi ulei si zeama de lamaie.

Citește și: Caz sfâșietor în Timiș! O învățătoare s-a stins din viață în urma unui AVC, după ce abia fusese anunțată că și-a pierdut locul de muncă

Citește si: Unde va fi înmormântat Irinel Columbeanu? Fostul afacerist și-a exprimat clar dorința și a lăsat directive apropiaților: „Ar trebui să iau legătura după decesul lui”

 

Ziua 2:

Mic dejun: cafea cu zahar.Pranz: 300 de grame de sunca si un iaurt.Cina: 200 de grame carne de vita si salata cu ulei si zeama de lamaie.

 

 

Taguri:
Citește și:
Divertisment
libertatea.ro Cine este soțul Anei Ularu și ce spune actrița despre relația lor. „Nu mă interesează scris cu trandafiri pe cer și gesturi flamboaiante”
Cine este soțul Anei Ularu și ce spune actrița despre relația lor. „Nu mă interesează scris cu trandafiri pe cer și gesturi flamboaiante”

Ana Ularu, în vârstă de 40 de ani, este soţia actorului german Marc Rissmann, cu care trăieşte în mare parte la Berlin, unde s-a născut şi fetița lor

stirilekanald.ro
Stiri Sociale
Prețurile au explodat pe Aeroportul Otopeni! Călătorii sunt uimiți: „Un sandviş la 55 de lei?!”
Prețurile au explodat pe Aeroportul Otopeni! Călătorii sunt uimiți: „Un sandviş la 55 de lei?!”

Prețurile uriașe din Aeroportul Otopeni îi determină pe mulți pasageri să își aducă mâncare de acasă, după ce au descoperit că un sandviș poate costa până la 60 de lei, iar o masă pentru o familie ajunge la peste 300 de lei chiar înainte de îmbarcare.

kfetele.ro
Stiri externe
Fotografia emoționantă cu pompierii din Grecia care dorm pe stradă, epuizați după lupta cu incendiile devastatoare
Fotografia emoționantă cu pompierii din Grecia care dorm pe stradă, epuizați după lupta cu incendiile devastatoare

Un moment copleșitor a fost surprins într-o fotografie emoționantă. Mai mulți pompieri au adormit pe stradă, în Grecia, după lupta cu incendiile devastatoare din insula Chios.

radioimpuls.ro
Stiri mondene
Gestul inedit făcut de un concurent din “Casa iubirii”. S-a lăsat cu îmbrățișări și pupici

Moment romantic în ediția de azi, 10 februarie, a emisiunii Casa Iubirii. Daniel i-a oferit un trandafir roșu lui Criss, iar gestul a aprins flacăra pasiunii.