Osteoporoza, boala oaselor fragile care face ravagii printre persoanele varstnice! Iata care sunt principalele simptome si ce remedii recomanda specialistii

,

Invitat in platoul “Teo Show”, medicul Ovidiu Penes a clarificat cateva aspecte despre boala care acapareaza din ce in ce mai multe persoane aflate la maturitate.

Intrebat de Teo, cum daca aceasta boala afecteaza mai mult femeile decat barbatii, medicul a subliniat faptul ca din punct de vedere statistic, femeile sunt mai mult afectate, insa in ultimii ani nici barbatii nu au scapat nevatamati. Odata cu trecerea varstei de 30 de ani, aportul de calciu si vitamina D trebuie suplimentat. Atat  femeile, cat si barbatii sunt predispusi la probleme ale oaselor.

Principalele simptome care semnaleaza prezenta acestei boli sunt:
-cresterea fragilitatii osului;
-aparitia unor rupture ale oaselor in urma unor traumatisme relative usoare;
-dureri ale oaselor;
-fracturi produse prin tasare;
-fracturi sub forma de crapatura;

 

Cele mai predispuse zone ale corpului, care pot fi afectate de osteoporoza sunt:
-coloana vertebrala;
-soldul;
-antebratul;
-articulatiile mainilor;
-coastele;

Remediile cele mai importante care ajuta in prevenirea si tratarea osteoporezei sunt Calciul si vitamina D. Alimentele care pot scadea aportul de calciu si vitamina D din organism sunt: cafeina, sarea, alcoolul, bauturile acidulate, alimente acide.

Alimentele bogate in calciu sunt:

-fasolea alba;
-iaurt;
-branza;
-sardine;
-varza Kale;
-broccoli;
-lapte;
-migdale
-paine alba;
-seminte de susan;

 

Citește și:

De pe podiumul “Bravo, ai stil! Celebrities”, direct pe coperta de revista! “Cover Girl”, conceptul inedit care le va provoca stilistic pe concurente, in editia de sambata seara...

Luptă strânsă în SUA. Trump și Biden se concentrează pe statele cheie. Trump joacă pe cartea economică, Biden mizează pe COVID-19. Suspansul continuă

"Va implor..." Apelul disperat al unei mamici dupa ce fata bebelusului ei s-a umplut de rani si cicatrici

Lia Olguta Vasilescu: "Pensiile aflate pe legi speciale se dubleaza! Daca v-am spus ca sunt si prosti si iresponsabili"

Spitalul Metropolitan Bucuresti, cand incepe constructia primului spital inteligent din Romania


Clipul zilei pe KANALD.RO:
Te-ar mai putea interesa
Cookies