Sunt dimineți în care te trezești deja obosită. Ai copii care trebuie îmbrăcați, o listă de lucruri de făcut care pare fără sfârșit și o senzație constantă că alergi, dar nu ajungi nicăieri. Te simți ca o pasăre prinsă într-o furtună – cu aripile obosite și fără vreun loc clar în care să aterizezi.
Și totuși, în mijlocul acestui haos, există ceva ce îți poate oferi un pic de echilibru: o rutină simplă, dar constantă.
Ordinea nu înseamnă rigiditate. Înseamnă grijă.
Poate cuvântul „rutină” te duce cu gândul la ceva plictisitor, robotic. Dar în realitate, o rutină bună e un gest de blândețe față de tine. E ca o mână caldă care te ia de umăr și îți spune: „Hai, pas cu pas. Nu trebuie să le faci pe toate deodată.”
Un pahar de apă dimineața.
Când casa e așezată, mintea se liniștește
Nu trebuie să fie impecabil. Dar dacă știi unde îți sunt lucrurile, dacă ai un spațiu cât de cât ordonat, parcă și gândurile se așază mai bine.
Un pat făcut dimineața, vasele spălate la timp, hainele puse la locul lor – sunt gesturi mici, dar îți dau senzația că ai control.Citește și: Zi mare pentru pensionari! Guvernul Bolojan aprobă modificările la Pilonul 2 de Pensii
Și când simți că ai control în jur, parcă nu mai e totul atât de copleșitor pe dinăuntru.
Rutina salvează în zilele proaste
În zilele bune, nu o simți. Dar în cele grele, rutina devine o ancoră. Când totul pare să o ia razna, faptul că știi ce urmează să faci îți dă un fir de care să te agăți.
E acel „merge pe pilot automat” care nu înseamnă superficialitate, ci supraviețuire. Uneori, doar pentru că ai știut că la ora 19 faci dușul copilului, ai reușit să nu cedezi până atunci.
Nu e despre perfecțiune. E despre ritm.
Poate nu ai timp pentru mari organizări. Poate nu-ți iese tot mereu. Dar încearcă să păstrezi mici repere. O rutină de seară, ca să închei ziua cu un pic de tihnă.
O oră la care să mănânci, cât de cât constant. Trei sarcini mici pe zi – nu douăzeci.Așa începe să se creeze un echilibru. Așa începe casa să fie un refugiu, nu un alt câmp de bătălie.
Ordinea în jur aduce puțină pace înăuntru
Ești om. Nu le poți controla pe toate. Dar când ai o rutină, ai un început și un sfârșit. Ai o linie care te ține pe linia de plutire.
Și uneori, asta e tot ce ai nevoie: un pic de ordine, un pic de răgaz și senzația că, indiferent de ce vine peste tine, ai un loc în care lucrurile au sens.
Citește și: Micile lucruri care contează – cum să faci din casa ta un loc în care să-ți fie drag să revii
