Nucile si semintele, SANATATE CURATA. Efectele benefice ale acestor alimente minune

Editor: Alina Dirdala Autor: A.D.
Actualizat: 15 oct 2020, 11:00

Daca tii post, nucile si semintele crude te ajuta sa substitui cu succes proteinele de origine animala. Sunt considerate de specialisti alimente minune.

##VIDEO90710##Nucile si semintele crude fac parte din familia oleaginoaselor. Contin uleiuri vegetale esentiale pentru fuctionarea organismului in parametrii normali. Specialistii avertizeaza, insa, ca aceste alimente sa fie consummate crude si nu prajite, deoarece acest lucru distruge tocmai acele uleiuri de care organismul are atata nevoie. O portie zilnica de maxim 40 de gr de nuci sau seminte ajuta la scaderea colesterolului rau si a glicemiei.

Citește și: Corneliu Botgros, noi dezvăluiri cu privire la fosta căsnicie cu mama copilului său, Adriana Ochișanu! Artistul a dat tot din casă, fără ascunzișuri

Citește si: Apariție neașteptată la înmormântarea Ioanei Popescu! Un bărbat apropiat din trecutul jurnalistei a venit să-și ia rămas-bun și a lăsat pe toată lumea fără cuvinte| EXCLUSIV