Incredibil! De ce sa mananci in fiecare dimineata un ou fiert moale!

Oul este un aliment controversat, insa este benefic pentru organism. Iata de ce sa-l consumi.

"Nu stiu daca oul a fost sau este un aliment controversat pentru voi, dar daca e asa relaxati-va, nici macar colesterolul din ou nu mai reprezinta o amenintare! Mai ales ca numai 20-25% din populatie este sensibila la colesterolul din oua, restul de 70-75% este imuna.

Ca e satios, are putine calorii, multe proteine in albus si multe minerale si vitamine in galbenus, stim. Ce nu stim e ca oul infuenteaza in bine starea de bine:) In galbenusul de ou exista colina, o substanta din grupul vitaminelor B.

Cititi continuarea pe kfetele.ro.

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:
Recomandari
Te-ar mai putea interesa
` `
`
Setari de confidentialitate