Iata ce efecte are consumul a doua banane pe zi, asa cum spun medicii nutritionisti.
1. Sunt bogate in fier, asa ca vor indeplini nevoia organismului pentru aceasta substanta. Fierul stimuleaza productia de celule de sange si hemoglobina, importante in cazurile de anemie.
2. Bananele iti cresc nivelul de energie- Este recomandat sa le consumi inainte de antrenament.
3. Cititi continuarea pe kfetele.ro.
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti