Semintele de in sunt bogate in proteine, acizi grasi omega-3 si lingan. Sunt o sursa incredibila de acid alfa linoleic, fibre solubile si compus fenolici.
Iata ce ti se intampla daca mananci seminte de in timp de o luna:
- Datorita acizilor grasi omega-3 iti va intari organismul si imunitatea;
Cititi continuarea pe kfetele.ro.
Citește si: Urlete de durere la înmormântarea lui Cristian, tânărul luat de viitură în Italia! Imagini copleșitoare