Ele n-au auzit de bătrâneţe !

Şi-au lăsat deoparte sacoşele pentru piaţă, bastoanele sau medicamentele pentru inimă şi s-au apucat de fitness.

Nu au făcut mişcare chiar de capul lor, ci sub îndrumarea unei venerabile doamne, trecută bine de 100 de ani. Vă vine să credeţi? Nu se întâmplă altundeva, ci chiar în România. Mai exact, în Bucureşti. Greu de crezut cât de bine se mişcă aceşti bătrânei, mai ceva ca nepoţii lor. Abia am reuşit să îi oprim din exerciţii ca să îi întrebăm cum se simt. Dar nu vă minunaţi prea tare pentru că asta nu a fost nimic. Priviţi la doamna din imagine: cam sprintenă, nu -i aşa? Cam câţi ani îi daţi? De înţeles, am zice noi, dar la 105 ani să te mişti aşa... e un adevărat record. Cum reuşeşte? Cu aşa antrenament, doamna a reuşit să dea clasă celor din jur. Aşa că doamnelor, domnilor luaţi aminte! Dacă vreţi să treceţi cu bine de suta de ani luaţi exemplul acestei batranici. Faceţi mişcare măcar zece minute zilnic, mergeţi cât mai mult pe jos, renunţaţi la lift şi la scaunele libere din tramvai şi vă veţi simţi ca la 20 de ani. Peste toate, spun specialiştii gândiţi pozitiv, chiar dacă nu aveţi niciun motiv.

 

Recomandari
Te-ar mai putea interesa
Setări confidențialitate