Dieta de sezon cu cirese! Scapa de 3 kilograme in 5 zile
Acest regim de slabire (ce are ca aliment principal ciresele) te va ajuta sa scapi de kilogramele nedorite fara sa-ti pui In pericol sanatatea.
Ce sa mananci dimineata
Incepe-ti ziua cu un fresh proaspat preparat dintr-o lamaie, 200 de ml de apa, o mana de cirese si putina menta, musai proaspata.
Nu sari peste gustare
La gustare, bea o cana de compot de cireste Indulcit cu o lingurita de miere de salcam. Iata cum se prepara acesta: ai nevoie de 1 kg de cirerese, se scot samburii la fructe si se pun la fiert In 3 litri de apa.
La final, se pune cu polonicul Intr-o cana –si zeama, dar si fructe.
Se adauga o lingurita rasa de miere de salcam. Restul compotului se baga la frigider si se consuma In zilele urmatoare la gustarea de dimineata.
Citeste continuarea pe kfetele.ro
Ce sa mananci dimineata
Incepe-ti ziua cu un fresh proaspat preparat dintr-o lamaie, 200 de ml de apa, o mana de cirese si putina menta, musai proaspata.
Nu sari peste gustare
La gustare, bea o cana de compot de cireste Indulcit cu o lingurita de miere de salcam.
La final, se pune cu polonicul Intr-o cana
Citeste continuarea pe kfetele.ro
