Cura de slăbire cu oua. Scapi de 10 kg in 7 zile: meniul complet

,
cura de slabire cu oua
cura de slabire cu oua

Cura de slabire cu oua te ajuta sa scapi de 10 kg in doar 7 zile. Consulta-ti medicul inainte sa te apuci de orice cura de slabire!


In articol:

Cura de slăbire cu oua. Această dietă cu ouă te va ajuta să piezi 10 kilograme într-o săptămână. Acest plan eficient,este o dietă hipocalorică destinată organismului care are nevoie de calorii pentru energie. O dietă pe termen scurt este mai eficientă decât una pe termen lung, deoarece cea de termen lung va slăbi metabolismul și va crește riscul de apariția a unor probleme de sănătate.

Oricare va fi alagerea ta in ce priveste cura de slabire, este indicat sa te consulti cu un medic, astfel incat sanatatea ta sa nu fie pusa in pericol.

Ouăle sunt sănătoase, deoarece conțin proteine și substanțe nutritive. Consumul lor oferă corpului vitaminele și substanțele nutritive necesare. Trebuie eliminate alimentele nesănătoase, timp de o săptămână, iar acest lucru va construi în mod semnificativ metabolismul și vei începe să slăbești.

Citeste si: Dieta diabet. Ce trebuie sa stii despre nutritie daca ai diabet

Citeste si: Orez cu varza. Reteta de post de la Muntele Athos

Citeste si: Dieta keto: cat de sanatos e sa tii dieta ketogenica

Cura de slăbire cu oua. Iată care este planul de dietă pentru o săptămână:

Cura de slăbire cu oua. Luni

Micul dejun-2 ouă fierte,2 portocale și 1 ceașcă de lapte degresat

Prânz-carne de pui,fiertă și 1 ceașcă de iaurt

Cină-un ou fiert,carne de pui fiertă și o portocală

Cura de slăbire cu oua. Marți

Mic dejun-2 ouă fierte,cu sucul de la o lămâie

Prânz-pește prăjit,1 grepfrut

Cină-3 ouă fierte tari

Cura de slăbire cu oua. Miercuri

Mic dejun-2 ouă fierte tari,1 ceașcă de apă caldă cu lămâie proaspăt storsă

Prânz-carne de vită fiartă,1 grepfrut

Cină-3 ouă fierte tari

Cura de slăbire cu oua. Joi

Mic dejun-omletă din 3 ouă cu legume

Prânz– carne de pui fiertă cu salată

Cină-1 ou fiert tare,2 portocale

Cura de slăbire cu oua. Vineri

Mic dejun-2 morcovi,2 ouă fierte tari

Prânz-2 morcovi,1 ceașcă de suc de portocale proaspăt stors

Cină-pește la cuptor și 1 ou fiert

Cura de slăbire cu oua. Sâmbătă

Mic dejun-iaurt scăzut în grăsimi,suc de lămâie sau portocală

Prânz-2 ouă fierte,2 grepfuituri

Cină-un pahar cu apă

Cura de slăbire cu oua. Duminică

Mic dejun-2 ouă fierte,o jumătate de grepfrut

Prânz-carne de vită fiartă și 1 portocală

Cină-un pahar cu apă

Cura de slăbire cu oua. Această dietă cu ou pentru slăbit este ușor de urmat,dar nu mai mult de o săptămână. Trebuie să bei multă apă și să respecți pașii pentru a maximiza pierderea în greutate. După terminarea săptămânii începi să mănânci în mod normal dar în primele zile consumă alimente ușoare cum sunt brânza ouăle portocalele și grepfrut. Va atentionam ca nicio cura de slabire nu este recomandat sa fie tinuta fara consultarea in prealabil a unui medic.

sursa: realitatea.net

Citeste si: Tinea dieta ca sa slabeasca, dar a murit, la 20 de ani! Ce facea tanara

Citeste si: Dieta cu ou fiert: scapi de 10 kilograme in doua saptamani

Citeste si: Cum poti salva PLANETA mancand sanatos. Raportul uimitor al ONU

 

 

Citește și:

Guvernul PNL. Votul Parlamentului va avea loc astazi, dupa ce Ludovic Orban va prezenta programul de guvernare şi lista Guvernului

Raluca si Ricardo de la Puterea dragostei s-au impacat: "Imi cer scuze!"

Carmen de la Salciua si Culita Sterp, pregatiri de nunta. Cand va avea loc evenimentul

Tipuri de tunsori pentru păr creț și față rotundă

Adevărul nespus despre dovlecei. Ce greșeală fac toți românii când cumpără dovlecei


Clipul zilei pe KANALD.RO:
Te-ar mai putea interesa
Cookies