Brocoli ar trebui inclus obligatoriu in alimentatia copiilor, dar si a adultilor. Ajuta la intarirea sistemului imunitar, previne cancerul si bolile cardiovasculare. Fiecare ar trebui sa manance macar 400 de g pe saptamana, iar in trei luni de zile efectele benefice asupra sanatatii ar trebui sa fie deja vizibile. Cel putin asta sustin specialistii!
“ Credem ca acesta este motivul pentru care persoanele care inclus frecvent brocoli in regimul lor alimentar se mentin mereu sanatosi ”, a declarat prof. Richard Mithen, cercetatorul studiului care a fost facut pe 38 de voluntari.
Sursa foto: shutterstock.com