Cat mai ai de trait? Un test pe banda de alergare iti prezice ce sanse ai sa mori in urmatorii 10 ani

,

Testul presupune o sesiune de alergare de 10 minute pe o banda, in care viteza este crescuta treptat, la fel si gradul de inclinatie al benzii.

Testul presupune o sesiune de alergare de 10 minute pe o banda, in care viteza este crescuta treptat, la fel si gradul de inclinatie al benzii.
Datele despre semnele vitale  sunt introduse intr-o formula matematica, alaturi de informatii despre sex si varsta si rezultatul este interpretat pentru a afla care e probabilitatea ca persoana testata sa moara in urmatorii 10 ani.
Parametrul esential este nivelul de pregatire fizica, masurat in unitati metabolice echivalente sau M.E.T.
M.E.T. reprezinta cat de multa energie poate consuma un organism in timpul exercitiului fizic si s-a dovedit a fi cel mai bun indicator pentru estimarea riscului mortii.
De asemenea, pentru  calcularea riscului mortii se iau in calcul si valorile maxime ale batailor inimii in timpul efortului.
Testul, numit FIT Treadmill Score, a fost realizat de cercetatorii de la universitatea Johns Hopkins, dupa ce au analizat 58.000 de teste de rezistenta efectuate intre 1999 si 2009 si au evaluat cati dintre subiectii testati au murit in decurs de un deceniu.


Datele despre semnele vitale  sunt introduse intr-o formula matematica, alaturi de informatii despre sex si varsta si rezultatul este interpretat pentru a afla care e probabilitatea ca persoana testata sa moara in urmatorii 10 ani.

Parametrul esential este nivelul de pregatire fizica, masurat in unitati metabolice echivalente sau M.E.T.

UN M.E.T. reprezinta cat de multa energie poate consuma un organism in timpul exercitiului fizic si s-a dovedit a fi cel mai bun indicator pentru estimarea riscului mortii.

De asemenea, pentru  calcularea riscului mortii se iau in calcul si valorile maxime ale batailor inimii in timpul efortului.

Testul, numit FIT Treadmill Score, a fost realizat de cercetatorii de la universitatea Johns Hopkins, dupa ce au analizat 58.000

de teste de rezistenta efectuate intre 1999 si 2009 si au evaluat cati dintre subiectii testati au murit in decurs de un deceniu.

 

 

Citește-ne pe
Citește și:

Ce este sindromul Dravet și cum se manifestă acesta

Nelu Tătaru i-a dat lecții Maiei Sandu: 'Atât România, cât şi Republica Moldova au nevoie de strategii eficiente pentru accelerarea procesului de vaccinare'

Clasament Survivor România. Cine sunt cei mai buni concurenți de la Faimoși și Războinici? Surprize pe bandă rulantă

3 exerciții pentru spate pe care le poți face în propria casă

3 tunsori moderne care îți vor face părul ușor de aranjat

Partenerii nostri:

Clipul zilei pe KANALD.RO:
Cookies