Toate femeile fac asta in timpul menstruatiei, insa niciuna nu stie cat de periculos poate fi! Iata ce trebuie sa eviti cand esti in acea perioada

Sunt unele lucruri pe care nu trebuie sa le faci in timpul menstruatiei. Unele femei sunt binecuvantate ca nu au de suferit prea mult in aceasta perioada, in timp ce altele trec printr-un adevarat infern.

Primul sfat este sa nu ai contact sexual neprotejat in aceasta perioada. Exista riscul sa ramai insarcinata. Si pentru a evita infectiile este bine sa nu faci sex in acest timp.


Incearca sa nu sari peste mese. Trebuie sa iti reamintim ca pierzi mult sange si mancarea te va ajuta sa ai energie.


Nu face exercitii fizice. Daca te doare spatele sau stomacul, trebuie sa eviti orice exercitiu fizic pentru ca durerea se va agrava.


Nu manca fast-food la 2 dimineata. Nu manca mult si nu mai ales nu manca mancare nesanatoasa.


Nu bea apa rece ( poti face ca sangele menstrual sa ramana pe peretii uterului si dupa 5-10 ani poti face cancer )

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:
Recomandari
Te-ar mai putea interesa
` `
Setari de confidentialitate