Sex la menopauza: beneficiile nebanuite ale vietii intime la varsta a doua

Faptul ca inaintezi in varsta nu inseamna ca viata ta sexuala a luat sfarsit. Sexul este cel care te apropie de partener si este, totodata, benefic pentru sanatatea ta, atat fizica, dar si mintala.

De ce persoanele la "varsta a doua" ar trebui sa continue sa faca sex

Sexul nu este recomandat doar tinerilor (si stim prea bine ca are o multime de beneficii), iar aceste beneficii pot chiar sa sporeasca pe masura ce inaintam in varsta, spun expertii.

* Un beneficiu major al sexului, pe masura ce inaintezi in varsta, este efectul protector si stimulant pe care il poate avea asupra functiei cerebrale.

* Se stie ca oamenii care fac sex sunt fericiti, iar in acel moment al vietii cand multi dintre adultii de varsta a doua se simt tulburati in plan emotional, raporturile sexuale regulate cu partenerul de viata pot "calma" anxietatea si chiar si depresia, potrivit specialistilor de la doc.ro

* Activitatea sexuala iti poate creste nivelurile de oxitocina, despre care s-a demonstrat ca reduce nivelul anxietatii si al stresului. Sexul poate avea un efect si asupra modului in care vasele de sange raspund la stres si, in acelasi timp, scade riscurile de tensiune arteriala mare si de accident vascular cerebral.

* In timpul sexului, se elibereaza endorfine, despre care stim ca actioneaza ca niste analgezice / calmante naturale. Si pentru ca multi oameni care se afla la "varsta a doua" se confrunta cu dureri si disconfort pe masura ce inainteaza in varsta, aceasta activitate reprezinta un mod placut prin care putem calma acele dureri usoare.

* La barbatii, ejacularea regulata poate sa reduca riscul de cancer la prostata.

* Faptul ca adultii care au trecut de aceasta varsta 45-50 de ani se declara satisfacuti din punct de vedere sexual este asociat si cu faptul ca acestia au o calitate mai buna a vietii.

* Sexul cu partenerul de cuplu poate duce la o comunicare mai buna in relatie, intareste legatura dintre parteneri si sporeste intimidatea dintre ei.

Ce beneficii au partidele frecvente de sex, pe masura ce inaintezi in varsta, potrivit docturului Oana Cuzino?

Oamenii de stiinta spun ca un libidou crescut poate proteja limbajul si nu numai. Declinul cognitiv reprezinta un motiv real de ingrijorare pentru multi oameni, pe masura ce inainteaza in varsta, insa o cercetare din Anglia sugereaza ca sexul este o modalitate sanatoasa si distractiva prin care ne putem mentine mintea "ascutita", indiferent de varsta.

Potrivit studiului publicat in 2017, activitatea sexuala frecventa a fost asociata cu imbunatatirea functiei creierului la adultii varstnici.

Studiul, care a fost publicat online in "The Journals of Gerontology: Series B", a constatat ca oamenii care fac sex mai des au avut rezultate mai bune la testele folosite pentru a le masura fluenta verbala si capacitatea de a percepe vizual obiectele si spatiile dintre acele obiecte. Acest studiu sugereaza ca sexul actioneaza ca un fel de "exercitiu" pentru creierul fiecaruia dintre noi, ajutandu-ne sa ne mentinem mintea "ascutita" pe masura ce inaintam in varsta, desi cercetatorii nu inteleg cu exactitate acest mecanism.

sex la varsta a doua

Ce alte beneficii are sexul dupa 50 de ani

Psihologii si cercetatorii au documentat numeroase beneficii ale comportamentului sexual dintre doi oameni care au o relatie (desi nu este o conditie ca acestia sa fie casatoriti) si au trecut de pragul de 50 de ani. Astfel, atat pentru barbati, cat si pentru femei:

* Sexul este o sursa de placere: dopamina, eliberata in timpul orgasmului, este asociata cu sistemul de recompensa al creierului.

* Sexul creste nivelul de oxitocina, hormonul dragostei si al atasamentului, asa ca incurajeaza relationarea, sentimentele pozitive de atasament si increderea intre parteneri.

* Sexul creste nivelul testosteronului, atat la barbati, cat si la femei. Frecventa cu care fac sex barbatii mai tineri pare sa ii protejeze, ulterior, de cancerul de prostata si pare sa sporeasca mecanismul functionarii sexuale la femei, prevenind cistita cronica, incontinenta, etc.

* Datorita placerii, sexul este asociat cu mai multe sentimente pozitive.

* Comportamentul sexual este, totodata, asociat cu mai putine simptome (si mai rare semne) de depresie, atat in cazul femeilor, cat si al barbatilor.

* Prin prisma faptului ca sexul creste sentimentele de atasament, el poate sa calmeze sau sa reduca sentimentele de singuratate si de izolare, identificate de experti ca fiind un risc major pentru sanatate in cazul persoanelor varstnice.

* Sexul le permite oamenilor sa creada ca au ceva valoros de oferit. Informatiile din numeroase studii documenteaza beneficiile generozitatii in ceea ce priveste fericirea si calitatea mai buna a vietii. Faptul ca esti, indiferent de varsta, un partener sexual care raspunde la nevoile celui drag reprezinta un act de generozitate, care nu poate fi trecut cu vederea.

Care sunt beneficiile sexului dupa menopauza

Viata sexuala a femeii poate continua chiar si dupa instalarea menopauzei. Chiar daca organismul trece prin multe schimbari de natura hormonala la premenopauza, pe masura ce are loc tranzitia catre menopauza, asta nu inseamna ca femeile nu vor mai avea, brusc, dorinta de a face sex.

Iata cateva beneficii pe care le are sexul dupa menopauza:

Calitatea somnului este mai buna - o activitate sexuala care te satisface te poate ajuta sa adormi mai repede dupa si sa ai un somn odihnitor. Excitarea sexuala si orgasmul ajuta la reducerea nivelului de cortizol, numit si hormonul stresului, iar astfel, anumite zone ale creierului asociate cu frica, stresul si anxietatea se vor "inchide".

Vei arata mai tanara - potrivit unei cercetari efectuate la Royal Edinburgh Hospital, cuplurile care fac sex de cel putin trei ori pe saptamana arata cu 10 ani mai tinere decat cuplurile care sunt mai putin active sexual.

Lubrifierea vaginului se imbunatateste - uscaciunea vaginala este un simptom frecvent al menopauzei si le impiedica pe multe femei sa faca sex, pe masura ce inainteaza in varsta. Poti cere ajutorul medicului tau in acest sens si, dupa tratamentul initial recomandat de acesta, se va ameliora uscaciunea vaginala si durerea asociata acesteia, iar in acest mod vei putea continua sa faci sex.

Specialisti spun ca, cu cat rapoartele sexuale sunt mai dese, cu atat tesuturile vaginale se vor mentine mai bine lubrifiate, pentru ca circulatia sanguina in aceasta zona este si ea imbunatatita.

Citeste si: HOROSCOP pentru săptămâna 17-23 iunie. Gemenii trebuie să fie diplomați, Berbecii trebuie să gândească mult până să acționeze

Citeste si: Vine Apocalipsa! Planul șocant de distrugere a omenirii: Mâncarea ce aduce sfârșitul

Citeste si: Bani gratis pentru mii de români! Cine va avea parte de ajutor: Sprijin important din partea Comisiei Europene

sursa: doc.ro

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:
Recomandari
Te-ar mai putea interesa
Setări confidențialitate