România se pregătește pentru trecerea la ora de vară, moment care are loc în fiecare an la finalul lunii martie. Schimbarea orei va avea loc în noaptea de sâmbătă, 28 martie, spre duminică, 29 martie 2026.
În acel moment, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, ceea ce înseamnă că ora 3:00 dimineața va deveni ora 4:00 și din acest motiv, ziua de 29 martie va avea doar 23 de ore, iar oamenii vor pierde o oră de somn.
Când se schimbă ora în România în 2026
În România, dar și în restul Uniunea Europeană, ora de vară intră în vigoare în ultimul weekend din martie. În anul 2026, schimbarea are loc în noaptea de 28 spre 29 martie. Mai exact, la ora 3:00 dimineața, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, iar ora va deveni 4:00, ceea ce înseamnă că ziua respectivă va avea doar 23 de ore.
Pentru mulți oameni, această schimbare înseamnă pierderea unei ore de somn și o modificare temporară a rutinei zilnice, iar programul de dimineață poate fi afectat în primele zile după schimbarea orei.
Citește și: Când are loc echinocțiul de primăvară 2026. Noaptea și ziua vor fi egale
În același timp, serile vor deveni mai lungi, iar soarele va apune după ora 18:00, ceea ce înseamnă mai multă lumină naturală în a doua parte a zilei.
Pentru persoanele care termină programul de lucru după-amiaza, acest lucru înseamnă mai mult timp petrecut în lumină naturală.Revenirea la ora de iarnă este programată în ultima duminică din octombrie, atunci când ceasurile vor fi date înapoi cu o oră.
De ce schimbarea orei pare mai devreme în 2026
Regula schimbării orei nu s-a modificat. În Uniunea Europeană, trecerea la ora de vară are loc în ultima duminică din martie, iar revenirea la ora standard se face în ultima duminică din octombrie.
În 2026, ultima duminică din martie este 29 martie, iar anul trecut, aceasta a picat pe 30 martie. Diferența de o zi creează impresia că ora de vară vine mai devreme, deși mecanismul rămâne același.
În următorii ani, trecerea la ora de vară va avea loc pe data:
- 2027 – duminică, 28 martie
Citește și: Naomi de la Casa iubirii, anunț trist după despărțirea de Dorobanțu: „Am plâns toată ziua.”
- 2028 – duminică, 26 martie
- 2029 – duminică, 25 martie
- 2030 – duminică, 31 martie
- 2031 – duminică, 30 martie
Datele diferă în fiecare an deoarece depind de modul în care sunt așezate zilele în calendar.
Conceptul orei de vară nu este unul recent. Primele idei despre ajustarea programului pentru a economisi resurse au fost formulate în 1784 de Benjamin Franklin, iar sistemul a fost adoptat oficial în 1916, în timpul Primul Război Mondial, pentru a reduce consumul de cărbune.
Când s-a dat prima dată ora în România?
România a introdus pentru prima dată ora de vară în anul 1932, dar a fost suspendată între 1943 și 1979, apoi a fost reluată și este aplicată până în prezent.
În 2018, Comisia Europeană a organizat un sondaj public la care au participat aproximativ 4,6 milioane de cetățeni din Uniunea Europeană. Aproximativ 84% dintre respondenți s-au declarat în favoarea eliminării schimbării sezoniere a orei.
Citește și: Când trecem la ora de vară 2026. Ceasul se dă înainte, iar noaptea devine mai scurtă
În 2019, Parlamentul European a dezbătut posibilitatea renunțării la acest sistem, dar statele membre nu au ajuns la un acord privind alegerea unei ore permanente, fie de vară, fie de iarnă.
Din acest motiv, legislația nu s-a modificat, iar schimbarea orei continuă să fie aplicată conform regulii stabilite la nivel european.
Potrivit unor studii, în prima zi de luni după trecerea la ora de vară oamenii dorm în medie cu aproximativ 40 de minute mai puțin. Unele cercetări indică și o creștere temporară a riscului de accidente rutiere sau probleme cardiovasculare imediat după schimbarea orei.
Specialiștii recomandă ajustarea treptată a programului de somn cu 15–30 de minute mai devreme, cu câteva zile înainte de schimbare. De asemenea, este extrem de importantă expunerea la lumină naturală și evitarea ecranelor înainte de culcare.
