Beneficiile incredibile ale masturbării: un orgasm pe zi ţine doctorul la distanţă

Masturbarea nu mai este deloc un subiect tabu. Atât femeile, cât şi bărbaţii ”apelează” la această metodă pentru a se satisface singuri şi, din fericire, vine la pachet cu numeroase beneficii pentru sănătate.

Dacă până acum am vorbit despre beneficiile de care femeile se pot bucura în urma masturbării, de data aceasta îi avem în vizor pe bărbaţi.

În cazul unora, face parte din rutina zilnică, aşa cum spălatul pe dinţi este un must have, la fel se întâmplă şi cu masturbarea şi, specialiştii asigură că este un obicei complet sigur şi care nu afectează sănătatea, ba din contră. Domnilor, iată care sunt beneficiile incredibile ale masturbării.

masturbarea

Bărbaţii şi masturbarea: beneficii

Ajută la scăderea riscului apariţiei cancerului de prostată. În urma unui studiu publicat în 2004 s-a descoperit că bărbaţii care ejaculează mai mult de 21 de ori pe lună reduc riscul de cancer de proastată cu 33%, comparativ cu bărbaţii care ejaculează de 4-7 ori pe lună. Într-un alt studiu publicat în 2016, cercetătorii au urmărit acelaşi grup de bărbaţi şi au descoperit că cei care ejaculau între 8-12 ori pe lună reduceau riscul de cancer de prostată cu 10%.

Citeste si: Vrei o casnicie fericita? Urmeaza aceste 6 ponturi dovedite stiintific

Citeste si: Un bunic de 74 de ani se iubește cu o tânără de 21 de ani: ”Vreau să facem amor la TV, să vadă oamenii că totul e real!”

Ajută la întărirea muşchilor. La fel ca în cazul exerciţiilor kegel, care ajută la întărirea şi tonifierea muşchiului pubo-coccigian, masturbarea regulată îi ajută pe bărbaţi să obţină acelaşi rezultat, deoarece lucrează muşchii zonei pelviene prevenind astfel disfuncţia erectilă şi incontinenţa.

Vezi Kanal D live

Te ajută să rezişti mai mult în timpul sexului. Nu toţi bărbaţii reuşesc performanţa de a oferi o partidă de sex de lungă durată, iar asta şi din cauza lipsei de exerciţiu. Masturbarea regulată ajută la depăşirea acestui aspect mai puţin plăcut, iar dacă este practicată cu o oră înainte de sexul cu partenera, bărbatul se va bucura de mai mult control. În mod normal, în urma masturbării, un bărbat poate ajunge la orgasm în doar două minute. În urma antrenamentului, ar trebui să dureze trei minute, apoi patru şi tot aşa, până se ajunge la performanţa dorită.

masturbarea

Îmbunătăţeşte imunitatea. Ejacularea ajută la eliminarea cortizolului, hormonul de stres, ajutând astfel la reglarea şi menţinerea sănătăţii sistemului imunitar. Un mic studiu publicat în 2004 arată că după 45 de minute de la masturbare, bărbaţii aveau mai multe globule albe în sânge.

Îmbunătăţeşte buna dispoziţie. Masturbarea favorizează eliberarea anumitor neurotransmiţători din creier precum dopamina şi oxitocina, care ajută la îmbunătăţirea dispoziţiei.

Vezi cele mai HOT Stiri Kanal d

sursa: csid.ro

 

Recomandari
Te-ar mai putea interesa
Setări confidențialitate