Sari la conținut

Era complet plata la spate, dar in 3 ani a ajuns sa aiba un fund ca al lui Kim Kardashian fara sa isi faca operatii! Uite ce a facut aceasta fata in fiecare zi

Era complet plata la spate, dar in 3 ani a ajuns sa aiba un fund ca al lui Kim Kardashian fara sa isi faca operatii! Uite ce a facut aceasta fata in fiecare zi

In randul femeilor exista ideea ca dietele sarace in calorii sunt cheia pentru a obtine un corp de vis.

Dar stiai ca infometarea iti poate de fapt sabota acest obiectiv? A demonstrat-o Madalin Frodsham, o bloggerita de fitness care a obtinut acest lucru facand exact opusul.

Ea a reusit sa isi tonifieze fundul urmand o alimentatie echilibrata, bogata in calorii, fara restrictii. Initial tanara consuma doar 900 - 1000 de calorii pe zi, folosind aplicatia MyFitnessPal pentru a-si monitoriza consumul.

In scurt timp ea a luat o masura si mai dura, devenind vegetariana. A ajuns astfel sa manance doar un smoothie si doua salate pe zi, insa a observat ca nu se simte deloc bine.

"Cand consumam 1.000 de calorii eram toata ziua epuizata. Pur si simplu nu aveam suficienta energie ca sa ma descurc", spune Madalin. In cele din urma si-a schimbat dieta radical si a trecut la consumul a 1.700 de calorii pe zi, adaugand in ecuatie si mersul constant la sala.

Rezultatul a fost fantastic: tanara are acum un corp de vis si un fund tonifiat si bombat.

 

viewscnt
stirilekanald.ro
realitatea.net