Sari la conținut

Dieta rapida dupa Paste! Slabesti 3 kilograme intr-o saptamana, mancand pe saturate!

Dieta rapida dupa Paste! Slabesti 3 kilograme intr-o saptamana, mancand pe saturate!

Incearca o dieta rapida dupa Paste- dieta germana- si vei scapa de 2 kg în doar o saptamana.

Se bazeaza si pe oua fierte tari, care ti-au ramas de la Pasti, pe legume si carne. Usor de pus în practica. Iata ce poti manca în fiecare zi.

LUNI

Mic dejun: Un pesmete cu o cafea sau un ceai.
Pranz: Doua oua fierte tari, 200 g salata cu rosii.
Cina: 150 g salata de rosii si ceapa verde.

MARTI
Mic dejun: Un pesmete, o cafea sau un ceai.
Pranz: 200 g de salata de rosii si varza, ulei, o portocala sau  doua mandarine, un mar mare.
Cina: Doua oua fierte tari, 200 g carne fiarta, 80 g salata verde.

 MIERCURI
Mic dejun: O cafea sau un ceai.
Pranz: Un snitel cu cartofi la cuptor, 100 g cascaval, un fruct de sezon.
Cina: 250 g salata din mere, mandarine, banane, pere.

Cititi continurea pe kfetele.ro.

viewscnt
stirilekanald.ro
realitatea.net